シンプル・ダイナミックに動いて滝汗！デトックス！一週間分のストレス全落ち！ヨガの後はビールが美味しい！
開催日程はありません。
横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。
ヨガで良い具合に心と身体に優しい、
暮らしが穏やかになるヨガを探求中。
自身の経験体験を生かし、ヨガを通して身体も気持ちもフッと軽くなるヨガを伝えたいと思っています。
《好きな事》
・銭湯サウナ・ビール・旅行・散歩•滝
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初めての参加で緊張していましたが、先生がとても明るくエネルギッシュな方ですぐに和らぎました。ヨガは止まることなくスピーディに進み、ときに皆で発声をしながらポーズをとるので、一体感と達成感を味わいたい方におすすめです！また参加します！
太陽礼拝なども取り入れつつも、声を出したり、床を叩いたり、音楽に合わせて踊ったり！普段の生活でしない事だったので、すごく詰まりが解消されました！
こういう方法で人の目を気にしないで、自分に意識を向ける方が、前向きになって、色々考えてしまう私には合ってるなと思いました。ありがとうございました！
初めてでしたが、とにかく楽しく、たっぷり汗もかけました♪
先生もとっても明るく素敵な方で、いつも以上に頑張ってしまいました。