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2020年!昼ヨガ代官山☆デトックス!クンダリーニヨガ!

対面

動いて、汗かいて、笑って、いらないシガラミ忘れて一週間のストレスデトックス!正月太りとおさらば!さわやかリチャージしましょう!!

こんなことを学びます

sempervivaスタイルのクンダリーニヨガです。
ヨガは『繋ぐ』とゆう意味から来ています。
クンダリーニヨガはハタヨガみたく
綺麗なアーサナをとるヨガではありません。
目をつぶって自分に素直になる。
ダイナミックな動きを通して潜在意識にダイレクトに
働きかけます。
考えすぎたり忙しい毎日に頑張りながらも
少しづつ積もったオリのような疲れを
ばーーんと払って、本来の自分の気持ち
素直な感情、優しさ、笑顔、、に。
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

お寺で心と身体のデトックスヨガ

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    11:10 スタジオオープン
    お着替え(着替えのレンタルもあります)
    マット無料 ※ご自身のマット持参ももちろんok!

    11:30 クンダリーニヨガの説明、ポイント、注意事項、会計

    12:30 ヨガ終了→お着替え

    12:45 スタジオ退出
    • こんな方を対象としています

      ヨガ初めてでも大丈夫です。自分のペースで大丈夫。
      重圧、ストレスや肩こり、考えすぎてしまうかた。
      人と比べてしまい普通のヨガスタジオでがんばってしまうかた。
      ワークアウトが好きな方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ヨガウエアレンタルあります。気軽に来てみてください。
      ヨガマット無料。汗をかくので着替え、タオル、お水かあった方がよいです。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M3

    男性 50代

    この講座は「愉しくヨガが出来ました」でした

    ひとつひとつ丁寧に教えてもらえ、とても愉しかったです。
    身体だけでなく、心もスッキリしました。

  • W2

    女性

    この講座は「スッキリ」でした

    想像以上に汗が出て呼吸も深くできて本当にスッキリしました(o^^o)

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