千手観音像の前で心と身体のデトックスヨガ
開催日程はありません。
横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。
ヨガで良い具合に心と身体に優しい、
暮らしが穏やかになるヨガを探求中。
自身の経験体験を生かし、ヨガを通して身体も気持ちもフッと軽くなるヨガを伝えたいと思っています。
《好きな事》
・銭湯サウナ・ビール・旅行・散歩•滝
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普段入れないお寺の広間に入れて、初心者でも楽しめるポーズの流れですっきりしました。
一人参加でしたが、全く問題なく楽しむことができました。
来ている方も皆さん感じがいいです！
先生もチャーミングで面白い方でした^ ^
はじめてのヨガでしたが、身体が硬い私でも大丈夫でした。
また参加しようと思います。
ありがとうございました^ ^
リラックス系のヨガではありますが、全然ヨガになれていていない自分にとっては、スピード感が早く、全体に一気に説明する感じで、もう少しところどころで個別に指導しに来てくれれば嬉しいなとも思いました。
常連の方ばかりで多少ついていけない所もあったのですが、先生の雰囲気がとてもよく、クラス全体も穏やかな空気で、お寺という非日常感も含めてとてもリラックスできました。
お寺独特のにおいの中で気分転換できます。
おすすめです。