new!千駄木の閑静な住宅街の中のお寺でゆっくり優しい90分ヨガ

文京区千駄木の閑静な住宅街の中のお寺です。開基は春日局の息子である稲葉正勝で、本堂でゆっくり90分ヨガ。

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こんなことを学びます

<寺ヨガって何?>
こんにちは、お寺でヨガってやったことありますか?
法事以外ではあまり行かないお寺の本堂でゆっくり
しっかり優しい90分ヨガをします!
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?シンプルな動き、呼吸を意識してもらうだけで
同じポーズをとらなくても大丈夫です。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

【養源寺とは?】

昭和二年刊行の養源寺紀念による沿革
(現代語訳)養源寺は本郷湯島の切通の下、大根畑にあった。開祖秀岳玄智和尚は春日局が帰依していた禅僧である。徳川二代将軍より本郷湯島に土地三千坪を拝領。春日局長男である稲葉丹後守越智正勝公(法名養源寺殿)を開基とし元和二年1616年)創建。明暦三年(1657年)明暦の大火により類焼、現在の駒込千駄木林に替地を賜る。このとき稲葉正勝公嫡男、正則公が黄檗宗開祖隠元禅師を招いて入仏供養をする。


湯島の切通の下に養源寺は位置していたとありますが、この切通の上には春日局菩提寺、天澤山麟祥院が現在もその場所にあります。ご存知の通り、この麟祥院あるが故にその寺の参道は春日通りと称されております。春日局が亡くなったのは 寛永2 0 年9 月1 4 日(1 6 4 3 年1 0 月2 6 日) その息子であり養源寺開基の稲葉正勝公は寛永1 1 年1 月2 5 日(1 6 3 4 年2 月2 2 日)に亡くなっています。息子に先立たれ自らの菩提寺の下に我が子の墓を建立するという母親の大きな愛情を感じます。四百年経った今でも麟祥院とは寺の親子関係にあり、時代が変わろうとも寺同士の深い絆で結ばれております。

<こんなことが体験出来ます>
神秘的な本堂でリラックスヨガを体験できます。
初心者の方でも初めての方でも大丈夫です。ポーズにこだわる事なく、呼吸に意識を向けて動くことにより内側から気持ちも身体もスッキリさせていきます。
男性や身体が硬い方、老若男女どなたでも大丈夫です!

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

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この講座の先生

お寺で心と身体のデトックスヨガ

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    お寺に興味がある方。ヨガに興味がある方。
    ヨガ初めたばかりや、初めてみたい方。
    運動不足な方。
    ストレス発散したい方。
    肩こりや身体を柔らかくしたい方。
    スッキリした気持ちになりたい方。
  • 受講料の説明

    場所代、ヨガレッスン代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ヨガマットをご持参ください。
    無い場合は大きめのバスタオルで対応可能です。
    着替える場所はあります。

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レビュー

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  • 女性 40代

    この講座は「初めてでも楽しくスッキリできる講座」でした

    ヨガが初めてでしたが、あまり難しいポーズがなく身体がかたいわたしでも楽しめました。お寺も床暖房があり寒さを感じずに受けることができ、受講後はスッキリしました。

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