頑張るあなたに、毎日がラクになる料理のコツを教えていきます♪
毎日作る料理は
『飽きない味付け』
『旬の食材』
『家計に優しい』
『難しくない』
『手早く出来る』
が基本です。
基本の食材に＋αを追加すれば
栄養満点の健康料理に早変わり♪
料理はほんの少しのコツを押さえるだけで
作り置き、お弁当への再利用など、翌日も使える献立に変わります。
子供からお年寄りまで誰もが食べられる味付けを基本に、簡単で美味しい料理を作ります。
一般的な食材を使うので誰でも再現可能！
難しい工程はありません。
お子様も一緒に作ることができます。
講座では、栄養学の知識や食材の保存法や
フードロスを減らす工夫についてもお伝えします。
一緒に楽しくお料理をしましょう！
教室でお待ちしております(*^^*)
ダイエット相談・生活習慣病予防・管理栄養士の起業副業・オンライン料理教室デビュー等なんでもお答えします
¥5,000/30分
女性
お買い物リストもとてもわかりやすく、買い出しがしやすかったです！下ごしらえも、画面を見せていただけるので一緒に進めることができサクサクと進めることができました。
サンマーメン、初めて作りましたが、簡単で野菜もたっぷり摂れるのでまた作りたいです♪ 管理栄養士さんの知識も教えていただけるので野菜の量に関しても勉強になりました！ありがとうございました＾＾
女性 50代
サンマーメンって初めて聞くお料理でしたので、受講するのを楽しみにしていました。
スープとあんを別々に作るなんて、ちょっと手の込んだ料理かなと思いましたが、あっという間に野菜たっぷりの満足感のあるおいしい料理が出来上がりました。
あんかけは冷凍できるので、ちょっと多めに作っておくのも良さそうです。
おまけレシピの棒餃子もタレがなくても味がしっかりついてるので、とてもおいしかたです。何より簡単なのが、いいです！
今回、アレンジも提案していただいたので、色々試してみます。
短時間で、ラーメンと餃子がおいしく作れて満足です。
女性 40代
久々に、えみこ先生のお料理教室を受講させて頂きました。サンマーメン！始めて作り、食べましたが、野菜がたっぷりで、ボリューミー✨1品でもお腹いっぱいになり、家族みんな、大満足でした🙇
包まない棒餃子のレシピも有り難うございます。
楽しみに作りたいと思います。
いつも、期待を上回る美味しいお料理を有り難うございます。また、宜しくお願いします。
女性 50代
サンマーメンの美味しいお店をまだ見つけられていないので(ﾟoﾟ;)
自宅で作れたらと思い、参加させていただきました。
短時間で簡単！
野菜たっぷりの美味しいサンマーメンが作れるようになって、とても嬉しいです♪
ダイエット相談・生活習慣病予防・管理栄養士の起業副業・オンライン料理教室デビュー等なんでもお答えします
¥5,000/30分
【全5回・2ヶ月】料理講師のための個別コンサル・管理栄養士監修・集客支援・講座作成伴走
¥55,000
女性
お買い物リストもとてもわかりやすく、買い出しがしやすかったです！下ごしらえも、画面を見せていただけるので一緒に進めることができサクサクと進めることができました。
サンマーメン、初めて作りましたが、簡単で野菜もたっぷり摂れるのでまた作りたいです♪ 管理栄養士さんの知識も教えていただけるので野菜の量に関しても勉強になりました！ありがとうございました＾＾
女性 50代
サンマーメンって初めて聞くお料理でしたので、受講するのを楽しみにしていました。
スープとあんを別々に作るなんて、ちょっと手の込んだ料理かなと思いましたが、あっという間に野菜たっぷりの満足感のあるおいしい料理が出来上がりました。
あんかけは冷凍できるので、ちょっと多めに作っておくのも良さそうです。
おまけレシピの棒餃子もタレがなくても味がしっかりついてるので、とてもおいしかたです。何より簡単なのが、いいです！
今回、アレンジも提案していただいたので、色々試してみます。
短時間で、ラーメンと餃子がおいしく作れて満足です。
女性 40代
久々に、えみこ先生のお料理教室を受講させて頂きました。サンマーメン！始めて作り、食べましたが、野菜がたっぷりで、ボリューミー✨1品でもお腹いっぱいになり、家族みんな、大満足でした🙇
包まない棒餃子のレシピも有り難うございます。
楽しみに作りたいと思います。
いつも、期待を上回る美味しいお料理を有り難うございます。また、宜しくお願いします。
女性 50代
サンマーメンの美味しいお店をまだ見つけられていないので(ﾟoﾟ;)
自宅で作れたらと思い、参加させていただきました。
短時間で簡単！
野菜たっぷりの美味しいサンマーメンが作れるようになって、とても嬉しいです♪
管理栄養士／ごはん作りを頑張る人の応援団長📣
