●ヨガ・トレーニング・ストレッチ
体を動かすことでしなやかなで艶やかな体作り
●発酵食品作りや発酵食品の取入れ方
女性 50代
自営になってからずいぶんサボっていたヨガ。
年齢もあってもっと真剣に取り組まないとと思わされました。
呼吸法からストレッチ、ヨガへと流れるように進んだ1時間でした。
最後はとても清清しい気持ちになれたので満足です。
またよろしくお願いします☆
女性 40代
コンセプトが他と違うので、体を動かして呼吸を意識して気持ちいい…というヨガではないのが新鮮でした！また行きたいです！
女性 40代
身体がかなり疲れている状態で行ったのですが、ゆっくりと東京タワーみながら身体を動かして、とてもリラックスできました。帰ってふと気づいたら身体が軽く、肩こりがなくなってました！超嬉しかった〜(^-^)オススメです！
女性 50代
自営になってからずいぶんサボっていたヨガ。
年齢もあってもっと真剣に取り組まないとと思わされました。
呼吸法からストレッチ、ヨガへと流れるように進んだ1時間でした。
最後はとても清清しい気持ちになれたので満足です。
またよろしくお願いします☆
女性 40代
コンセプトが他と違うので、体を動かして呼吸を意識して気持ちいい…というヨガではないのが新鮮でした！また行きたいです！
女性 40代
身体がかなり疲れている状態で行ったのですが、ゆっくりと東京タワーみながら身体を動かして、とてもリラックスできました。帰ってふと気づいたら身体が軽く、肩こりがなくなってました！超嬉しかった〜(^-^)オススメです！
ヨガインストラクター・ヘルスクリエイター
