女性5名様限定!『満月のヨーガ』

昼間は、ヨガで体を整えて。夜は満月のパワーを借りて体を浄化する日。

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こんなことを学びます

久々に「満月のヨーガ」を復活させます。
今年、最初で最後のイベントヨガです!!


【満月】

開放・手放す・リセット・完成



満月の日は、普段の日よりも浄化のパワーが
強い日です。

月が完成する夜になる前に、体を整えて
夜は、月のパワーを借りて浄化をして

この満月の日に、いらないもの全て出していきましょう!



①お月様の話し

 月のリズムとカラダの関係は、とても密接な関係。
 その時々によって「体ってどうなっているの?」
 「何をするれば良いのか?」
 満月の日のベストな事をお話していきます。


②ヨガ
 満月の流れに沿って、「解放」をテーマに
 デトックス&リラックスヨガをしていきます。



(所要時間)
    13:00~15:00 (受付は、10分前からとなります)
     ※集まり具合により、開始時間が5分~10分遅くなる場合があります。
       その場合は、終了時間も5分~10分長くなります。

     
(場所)艶サロン

(最寄駅)京王線笹塚駅

(持ち物)動ける服装

(料 金)¥4,000
 
※参加者には、体を浄化するためのバスソルトをプレゼント!
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開催予定エリア

築地・豊洲

価格

¥4,000

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この講座の先生

艶ヨガ家

OLの会社員時代が約10年。

その後、ずっと趣味だったヨガを学び
ヨガインストラクターへ

ヨガスタジオや貸しスタジオで、ヨガを教え。

2015年10月、出産のため半年間の休業に入り
2016年3月、出産後3か月半で仕事復帰。

さらに・・・

2016年6月、「女性がいくつになっても艶やかに
楽しく生き生きと過ごせるために・・・」をテーマにした
ヨガサロン『艶サロン』をオープン!

現在では、ヨガだけではなく
女性の体や心など、様々な角度から
サポートし活動しています。


(メディア)
Webマガジン『Pouch』
 ・スッキリ爽やかに目覚める方法
 ・今夜から試したい!短い時間でぐっすり眠る。快眠ヨガ

テレビ番組『お達者ライフ』(テレビ東京)
 ・快眠ヨガ

ヨガジャーナル VOL.39
 「次世代ティーチャー図鑑」で紹介されています。

☆最近の近況や詳細プロフィールは、ブログでご報告しています。 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    12:50から受付開始
     ↓
    13:00〜13:45 ★お月様の話し★
      ・自己紹介
      ・ヨガ、月や今回のテーマのお話etc

    13:50〜15:00 ★ヨガ★
      ・Meditation(瞑想)
      ・呼吸法(深い呼吸をとっていきます)
      ・ウォーミングアップ
      ・ポーズ
      ・5分間のお休み(シャバアサナ)
      ・Meditation(瞑想)

    15:00〜お着替えなど
     ↓
    15:15頃に終了
  • こんな方を対象としています

    ・ヨガ未経験、
    ・ヨガを始めてみたかった人
    ・満月の日にヨガをやってみたい!
    ・ツライ・キツイは、苦手
    ・少しだけ動きたい
    ・深い呼吸を体験してみたい
    ・癒されたい
  • 受講料の説明

    ヨガレッスン代、お水、

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レビュー

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  • 女性 40代

    この講座は「ストレスフリー」でした

    身体がかなり疲れている状態で行ったのですが、ゆっくりと東京タワーみながら身体を動かして、とてもリラックスできました。帰ってふと気づいたら身体が軽く、肩こりがなくなってました!超嬉しかった〜(^-^)オススメです!

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