女性5名様限定!『満月のヨーガ』

昼間は、ヨガで体を整えて。夜は満月のパワーを借りて体を浄化する日。

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こんなことを学びます

久々に「満月のヨーガ」を復活させます。
今年、最初で最後のイベントヨガです!!


【満月】

開放・手放す・リセット・完成



満月の日は、普段の日よりも浄化のパワーが
強い日です。

月が完成する夜になる前に、体を整えて
夜は、月のパワーを借りて浄化をして

この満月の日に、いらないもの全て出していきましょう!



①お月様の話し

 月のリズムとカラダの関係は、とても密接な関係。
 その時々によって「体ってどうなっているの?」
 「何をするれば良いのか?」
 満月の日のベストな事をお話していきます。


②ヨガ
 満月の流れに沿って、「解放」をテーマに
 デトックス&リラックスヨガをしていきます。



(所要時間)
    13:00~15:00 (受付は、10分前からとなります)
     ※集まり具合により、開始時間が5分~10分遅くなる場合があります。
       その場合は、終了時間も5分~10分長くなります。

     
(場所)艶サロン

(最寄駅)京王線笹塚駅

(持ち物)動ける服装

(料 金)¥4,000
 
※参加者には、体を浄化するためのバスソルトをプレゼント!
48人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:築地・豊洲

    受講料:¥ 4,000

過去に開催した日程一覧

  • 2015/5/4 (月) 1:00PM-

    JR 田端駅 徒歩5分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    2 / 3
  • 2014/12/6 (土) 6:30PM-

    大江戸線 勝どき駅 徒歩3分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    2 / 3
  • 2014/10/8 (水) 7:00PM-

    大江戸線 勝どき駅 徒歩3分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    1 / 4
  • 2014/5/15 (木) 7:00PM-

    大江戸線 勝どき駅 徒歩3分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    3 / 3
  • 2013/11/18 (月) 7:10PM-

    大江戸線 勝どき駅 徒歩3分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    2 / 2

遠藤 りえ さんの他の講座

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この講座の先生

遠藤 りえ

艶ヨガ家

OLの会社員時代が約10年。

その後、ずっと趣味だったヨガを学び
ヨガインストラクターへ

ヨガスタジオや貸しスタジオで、ヨガを教え。

2015年10月、出産のため半年間の休業に入り
2016年3月、出産後3か月半で仕事復帰。

... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    12:50から受付開始
     ↓
    13:00〜13:45 ★お月様の話し★
      ・自己紹介
      ・ヨガ、月や今回のテーマのお話etc

    13:50〜15:00 ★ヨガ★
      ・Meditation(瞑想)
      ・呼吸法(深い呼吸をとっていきます)
      ・ウォーミングアップ
      ・ポーズ
      ・5分間のお休み(シャバアサナ)
      ・Meditation(瞑想)

    15:00〜お着替えなど
     ↓
    15:15頃に終了
  • こんな方を対象としています

    ・ヨガ未経験、
    ・ヨガを始めてみたかった人
    ・満月の日にヨガをやってみたい!
    ・ツライ・キツイは、苦手
    ・少しだけ動きたい
    ・深い呼吸を体験してみたい
    ・癒されたい
  • 受講料の説明

    ヨガレッスン代、お水、

review

レビュー

  • 女性 40代

    この講座は「ストレスフリー」でした

    身体がかなり疲れている状態で行ったのですが、ゆっくりと東京タワーみながら身体を動かして、とてもリラックスできました。帰ってふと気づいたら身体が軽く、肩こりがなくなってました!超嬉しかった〜(^-^)オススメです!