女性5名様限定!『満月のヨーガ』

昼間は、ヨガで体を整えて。夜は満月のパワーを借りて体を浄化する日。

  • 開催回数

    7
  • 受けた人

    13
  • 受けたい人

    42
  • 感想読む

    1

こんなことを教えます

久々に「満月のヨーガ」を復活させます。
今年、最初で最後のイベントヨガです!!


【満月】

開放・手放す・リセット・完成



満月の日は、普段の日よりも浄化のパワーが
強い日です。

月が完成する夜になる前に、体を整えて
夜は、月のパワーを借りて浄化をして

この満月の日に、いらないもの全て出していきましょう!



①お月様の話し

 月のリズムとカラダの関係は、とても密接な関係。
 その時々によって「体ってどうなっているの?」
 「何をするれば良いのか?」
 満月の日のベストな事をお話していきます。


②ヨガ
 満月の流れに沿って、「解放」をテーマに
 デトックス&リラックスヨガをしていきます。



(所要時間)
    13:00~15:00 (受付は、10分前からとなります)
     ※集まり具合により、開始時間が5分~10分遅くなる場合があります。
       その場合は、終了時間も5分~10分長くなります。

     
(場所)艶サロン

(最寄駅)京王線笹塚駅

(持ち物)動ける服装

(料 金)¥4,000
 
※参加者には、体を浄化するためのバスソルトをプレゼント!

この講座の先生

遠藤 りえ

艶ヨガ家

OLの会社員時代が約10年。

その後、ずっと趣味だったヨガを学び
ヨガインストラクターへ

ヨガスタジオや貸しスタジオで、ヨガを教え。

2015年10月、出産のため半年間の休業に入り
2016年3月、出産後3か...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数19

教えた人数31

当日の流れとタイムスケジュール

12:50から受付開始
 ↓
13:00〜13:45 ★お月様の話し★
  ・自己紹介
  ・ヨガ、月や今回のテーマのお話etc

13:50〜15:00 ★ヨガ★
  ・Meditation(瞑想)
  ・呼吸法(深い呼吸をとっていきます)
  ・ウォーミングアップ
  ・ポーズ
  ・5分間のお休み(シャバアサナ)
  ・Meditation(瞑想)

15:00〜お着替えなど
 ↓
15:15頃に終了

こんな方を対象としています

・ヨガ未経験、
・ヨガを始めてみたかった人
・満月の日にヨガをやってみたい!
・ツライ・キツイは、苦手
・少しだけ動きたい
・深い呼吸を体験してみたい
・癒されたい

受講料の説明

ヨガレッスン代、お水、

感想 1

楽しかった!

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勉強になった!

( 0 )

行く価値あり!

( 1 )

女性 40代

この講座は「ストレスフリー」でした

身体がかなり疲れている状態で行ったのですが、ゆっくりと東京タワーみながら身体を動かして、とてもリラックスできました。帰ってふと気づいたら身体が軽く、肩こりがなくなってました!超嬉しかった〜(^-^)オススメです!

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:東京都内

    受講料:¥ 4,000

過去に開催した日程一覧

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