【食to体】食べて作る大人の美BODY計画!

対面

食べて・学んで・ヨガをして!体のプロと食のプロが伝える。美BODY への近道。

こんなことを学びます

 
制限すること、我慢することは、もうやめた!!


これからは、しっかり食べて、

ストレスフリーで体を作る!!



体も心も満たして、美BODYへの近道を、

”体のプロ”と”食のプロ”がお伝えします!


体は、ヨガを通して

体の使い方から意識のさせ方

簡単にどこでもできるコツをお伝えします。


食では、服部栄養専門学校で教えている

食&栄養のプロフェッショナルな先生が

普段の生活で取り入れられる

食べ方や食事の選び方などを

教えてくれます!


何を食べたかで、体は作られ

意識しだいで、これからの自分の体が

変化していきます!!


美BODYの行き方は、たくさんありますが

1番の近道を、プロの2人が

講座でお伝えしていきます。


<持ち物>ヨガができる服装、筆記用具
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥5,400

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

(含まれているもの)テキスト代、ランチ試食代、ヨガ代

この講座の先生

ヨガインストラクター・ヘルスクリエイター

OLの会社員時代が約10年。

その後、趣味だったヨガを学び
ヨガインストラクターへ

ヨガスタジオや貸しスタジオで、ヨガを教え。

2015年10月、出産のため半年間の休業に入り
2016年3月、出産後3か月半で仕事復帰。

さらに・・・

2016年6月、
「女性がいくつになっても艶やかに
楽しく生き生きと過ごせるために・・・」をテーマにした
ヨガサロン『艶サロン』をオープン!

艶サロンでは、
パーソナルヨガ・トレーニング
そして、食事サポートをし
いくつになっても、お子様がいても
10年後、20年後...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

☆10:10〜10:25 受付

10:30〜11:30 艶ヨガtime(60分)



11:45〜13:15 食講座(約90分)

(過去と今、これからの私の作り方)



13:15〜14:00 試食ランチtime(約45分)
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こんな方を対象としています

・制限・我慢はしたくない!
・食べることが好き!
・今までのダイエット法で効果が出なくなった!
・以前よりも太りやすくなった!
・体の不調も気になり始めた!
・5年後、10年後もイイ体でいたい!
・自分の体の傾向や癖を知りたい!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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