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【ズーム】マスクの下のブルドックにさよならを!~フェイスリフトヨガ

オンライン

ほうれい線の現実にうんざりしたら、日々頑張っている自分にフェイスリフトのご褒美を!!気付いた今、筋肉をほぐしリンパを流し引き締めて!

こんなことを学びます

輝く笑顔でいたい!
でも
外出ではマスク。つい油断しがちな顔周り。

鏡の自分をみて、ブルドック顔に仰天…。
どうも重力にあらがえない…と気になりながら
顔のケアに手が回らない。


↑私自身、外出自粛を機に体感しました。

だからこその
顔や身体の『筋肉の交差点』を意識した
フェイスリフトヨガ。

講師という仕事柄、
改めて自分自身もフェイスリフトを心掛けています!


一緒に表情筋をリリースし、
併せて顔凝り・首凝りの解消。
そして全身気持ちよく伸ばしませんか?



・表情筋
・筋膜
・リンパ
・頭蓋

へ4つのアプローチ。



お顔だけだと効果がキープしづらいです。
血流やリンパの流れは、
顔だけでなく体全体を考えてあげます。
だからこそ
ヨガポーズも加え、身体にもアプローチ!


インナーマッスルも程よく使っていきます!



全身のセルフケアをし
フェイスリフトしていきましょう😃

※ご自分の肌に合うマッサージオイルをご用意できる方はご用意お願いします。
続きを読む

7月11日(土)

19:30 - 20:30

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 19:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,600

フェイスオイルは使用してもしなくても構いません。手はキレイに洗っての取り組みをお願いします。

7月25日(土)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月24日(金) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,600

フェイスオイルは使用してもしなくても構いません。手はキレイに洗っての取り組みをお願いします。

8月2日(日)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

8月1日(土) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,600

フェイスオイルは使用してもしなくても構いません。手はキレイに洗っての取り組みをお願いします。

8月23日(日)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

8月22日(土) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,600

フェイスオイルは使用してもしなくても構いません。手はキレイに洗っての取り組みをお願いします。
  • 7月11日(土)

    19:30 - 20:30

    オンライン

  • 7月25日(土)

    11:00 - 12:00

    オンライン

  • 8月2日(日)

    11:00 - 12:00

    オンライン

  • 8月23日(日)

    11:00 - 12:00

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オンライン受講日程

7月11日(土) 19:30 - 20:30

¥2,600
参加人数 0/4人

7月25日(土) 11:00 - 12:00

¥2,600
参加人数 0/4人

8月2日(日) 11:00 - 12:00

¥2,600
参加人数 0/4人

8月23日(日) 11:00 - 12:00

¥2,600
参加人数 0/4人

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この講座の先生

35歳からの内側外側の不調!一緒に改善しましょう!

『腸と自律神経の安定を目指す腸律インストラクター』


幼少より冷え・貧血・便秘体質。
ヨガ・美腸と出会い
食事・運動両面で心身を整える。


便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り返す膀胱炎・痔・夜寝つきが悪く、朝目覚めが悪い・中途覚醒・過呼吸・椎間板ヘルニアの術後のまずさ・抑鬱・マイナス思考・顎関節症・子宮筋腫・一年中続く内臓の冷え…等々

を手放し

11か月で10キロ減。
現在はトータル12キロ減をキープ。
以降、三人の子それぞれの
アトピー・下痢症・アレルギーが
快方へ。


落ち着いた生活の源は
2:1呼吸法

自律神経が整い美腸へ。


この経験から
腸律インストラクターとして
健康を伝える仕事を行う。




・日本美腸協会 認定講師・美腸アドバイザー
・ヨガインストラクター
・フェイスリフトヨガ指導者
・瞑想指導者
 解剖学、気、体軸セラピスト1 等々 修了
・スゴレッチ®️トレーナー
・からだリフォームマイスター(整体師) + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・ウォーミングアップ
    ・リンパを流すヨガポーズ
    ・フェイスリフトのフロー
    ・インナーマッスルへのアプローチ

    • こんな方を対象としています

      ・フェイスリフトに興味がある方
      ・顔を引き締めたい方
      ・リフトアップしたい方
      ・ヨガに興味をお持ちの方
      など

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      🌟ヨガも行います。マットをお持ちのかたはご用意ください。
      🌟顔・首・鎖骨周りをほぐします。手を洗っておきましょう。
      🌟なるだけお顔用のマッサージオイルと拭き取りタオルをご用意ください。どうしてもご用意出来ない方はそれで対応致します。
      🌟食後一時間後位の、お腹いっぱいでない状態でご参加ください。
      🌟顔にトラブルがある場合は避けてください。
      🌟発熱や体調不良の際もお控えください。

      🌟医療行為ではございません。
      小顔になることを保証するものではございません。
      ・食事、運動、睡眠のバランスをとったうえでの
      フェイスリフトヨガです。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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