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腸と自律神経を整え
カラダとメンタルの不調改善を目指す
腸律インストラクターみち🍀
・日本美腸協会認定講師・美腸アドバイザー
・美腸エステ®️認定セラピスト
・ヨガ講師
・フェイスリフトヨガ指導者
・瞑想指導者
解剖学、気、体軸セラピスト１ 等々 修了
・スゴレッチ®️トレーナー
・整体師(からだリフォームマイスター)
幼少より冷え・貧血・便秘体質。
ヨガ・美腸により
食事・運動両面で心身を整える。
便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り返す膀胱炎・痔・夜寝つきが悪く、朝目覚めが悪い・中途覚醒・過呼吸・椎間板ヘルニアの術後のまずさ・抑鬱・マイナス思考・顎関節症・子宮筋腫・一年中続く内臓の冷え…等々
を手放し
11か月で１0キロ減。
三人の子各々の
アトピー・下痢症・アレルギーも
快方へ。
腸・自律神経が整い、
視界が晴れたように前向きに変化。
この経験から
私の使命
悩める女性のカラダとメンタルの調律！
と考えています
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女性 40代
女性 50代
手の温め方もこれから役立つので、いい方法が知れました😃
足や手のマッサージも行い体が温まりました！
腸は副交感神経が高くないと動きが鈍いと聞き、腸もみができる時には時間をとって
試したいと思います。
今日はありがとうございました😊
女性 40代
セルフケアについて色々ためになりました
女性
最近、便秘がひどくなり、講座を楽しみにしていました。講座を受けて、脳と腸は、本当に関連していることも理解できました。
いくつものケアを講座で紹介して下さり、ふとしたリラックスの時間やまとまった時間に、実践しています。
楽しく分かりやすく、ありがとうございました!!
女性 50代
腸活には前々から興味がありました。
今回こちらの講座を受講して、更に深く知りたくなりました。
先生もとても丁寧に、そしてわかりやすく指導してくださいました。
出来ればzoomよりも対面で受講したいところですが、距離がありすぎで残念です。それくらいチャーミングな先生でした。
また受講します。
腸の大切さは最近巷でよく言われていて、自分なりに書籍を読んだりしていましたが、いかんせん理論ばかりになっていたため、腸を労わる実践的なことを主に教えて頂きとっても勉強になりました。
この動きがなぜ腸に作用するのかも具体的に教えて頂けたので、今までの知識が点から線に繋がりました。
質問にもとても丁寧に答えて頂き、やはり本で読んでいるだけではなく、受講してよかったと実感しました。ありがとうございました。
今日学んだことを実践して、自身がどう変わっていくかが今からとっても楽しみになりました。