圓尾 和紀 "食"を通じて人生を豊かに!フリーランス管理栄養士 location 東京
  • 開催回数 38
  • 教えた人数 137
  • 受けたい 426
  • 感想 40

profile

フリーランスの管理栄養士。
一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定ファスティングマイスター、麻布支部支部長。

神戸出身。
大学、海外(イギリス)、大学院で栄養学を勉強した後、都内の総合病院に勤務。
予防医療を志し、2013年4月にフリーランスで独立。

現在は、

・株式会社FiNCのプランニングアドバイザー
・ファスティングマイスター
・メディア出演(TV、雑誌等)
・イベント主催
・講演
・執筆

などの活動をしております。
詳しいプロフィールや実績はブログのプロフィールページをご覧ください。

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急速に欧米化した食事を、昔ながらの和食に戻していく。

そんな簡単なことで、体も心も健康を取り戻し、イキイキし始めます。

日本の文化とも結びついた和食をもっと知ることで、心もより日本人らしく生きられるはず。


どれだけ避けたくても体の中に入ってくる化学物質は定期的なファスティングでデトックス。

この「和食」×「ファスティング」が、僕が提案したい健康生活のススメです。

skills

スキル&専門知識タグ

  • ファスティング
  • 栄養士
  • 健康法
  • 健康コンサル
  • 40

  • 楽しかった!( 18 )

  • 勉強になった!( 33 )

  • 行く価値あり!( 18 )

  • 女性 30代

    この講座は「興味深い」でした

    何となくファスティングって怖いなというイメージがありましたが、お話しを聞いていると徐々に怖いイメージが消えました!
    むしろファスティングが自身の体にプラスになるんだと思いました。
    とても勉強になりました。

  • 女性 30代

    この講座は「身体やメンタルに大切なことを知れる講座」でした

    食べることは大好きですが食(栄養など)については全く知識のない状態で参加しましたが、そんな私でもわかりやすく、受講していて楽しくなる講座でした(^^)
    先生も1つずつ丁寧かつご自身の体験なども踏まえて話してくださったので、イメージしやすかったです。初めてきく言葉や知識が多かったですが、知れたことも楽しかったです♪
    ふだんは不規則な生活をしているので、学んだことを実践することによって今まで以上に食や日常生活が楽しく変わっていくんだろうなと感じたので、参加して良かったです(*^^*)

  • 女性 40代

    この講座は「わかりやすい!」でした

    ファスティングの効果やメカニズム、方法など、全くわからない人にもとてもわかりやすく詳しく教えていただきました。
    またファスティングに関するいろんな情報も聞けて、とてもためになりました。
    早速実践してみようと思います!

  • 女性 20代

    この講座は「ファスティングの仕組みを納得できる」でした

    わかりやすく仕組みを教えていただき、ファスティングをはじめたくなりました!

  • 女性 30代

    この講座は「ファスティングについて導入の知識を得られました」でした

    ファスティングのよさが理論的にわかってよかったです。
    食や健康に対しての意識がとても高まりました。

  • 女性

    この講座は「健康について考えるきっかけになる内容」でした

    ファスティングについて学ぶ、という目的がはっきりしていました。簡単に食についてのお話があった後、ファスティングの特徴やメリットを聞き、非常に興味を持ちました。レジュメも短すぎず長すぎず、ちょうど良いと思います。改めて健康について考えるきっかけになり、さらに深く学びたくなりました。

  • 女性 20代

    この講座は「現代人は一度は体験するべきかも?」でした

    ファスティングってどんな効果があるの?やってみたいけど、辛いんじゃない?って思っている人にぜひ、受けてみてほしい講座です。
    そんなことまで効果があるの!?すごい、すごいって感じです。
    前職では仕事柄、食べて健康を維持しましょう!みたいなことをやってましたが。それと同じくらい、食べない時間や、よりよい食材を選ぶことは大切だなぁと改めて思いました。
    先生、和服がとってもお似合いで、、笑顔のステキな方でした。
    理論的に解説…って書いてあったので、お堅い講座なのかな?と思っていましたが、和やかな雰囲気でお話しも分かりやすかったです。

  • 女性 40代

    この講座は「是非実行したくなる」でした

    ファスティングにはずっと興味がありましたが、なかなか実行にうつせませんでした。
    お話を伺って、やはり専門の方にサポートいただいてやるのが安全だと思うので、
    是非実施してみたいと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「ファスティングに納得して取り組むなら」でした

    ファスティングや酵素ドリンクに興味があっても、実際どうやったら?
    と思う方、心身共に健康改善したい方は受けたら良いと思います。圓尾さんは栄養士で、栄養の面からのお話もありました。
    サポートプログラムの料金プランも良心的で良さそうです。

  • 女性 30代

    この講座は「食や体について理解を深められる講座」でした

    ファスティングや普段の「食」ついて、詳しく分かりやすく説明していただき、日々の食生活や食品の選び方を見直したいと思いました。まずは半日、1日、とファスティングにチャレンジしたいと思います。