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ダイエットの新常識!腸内環境攻略講座

ダイエットだけでなく、健康や美容にも役立つ腸内環境について学べる講座です。

こんなことを学びます

腸が変われば人生が変わる?!


みんなのお腹の中にいる
100000000000000個(100兆個)の小さな生きもののはなし。



\遺伝子は変えられないが、腸内環境は変えられる/



「健康」「美容」「ダイエット」
すべてに関わる腸内環境の講座です。


二時間で腸内環境をバッチリマスターできます。





いま、世界中の研究者が熱視線を注ぐ一つの分野が、
腸内環境(マイクロバイオーム)です。


私たちの腸の中にいる1000種類、100兆個とも言われる腸内細菌。


そんな小さな生物が、ダイエット、美容、健康に
大きく関与している事実が次々と明らかになってきました。



その関係をちゃんと理解すると、
日々の食事に対する考え方がガラッと変わります。


自分のために食べるのではなく、
腸内細菌のために何を食べるのかという考え方。


知識に加えて、実際の食事への活かし方まで
しっかりと習得することができます。




腸内環境を意識した生活が送れるようになると、
あなたがいま抱えている体の悩みにもアプローチでき、

いまよりもっと豊かで快適な毎日が待っています。



"ここでしか聞けない話"が満載の本講座。

ぜひ、奮ってご参加ください!
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

「食べる良さ」と「食べない良さ」を伝える管理栄養士

「食べる」と「食べない」の両方の良さを伝えるフリーランスの管理栄養士。

株式会社ふること代表。
一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定プロフェッショナルファスティングマイスター。同中目黒支部長。



兵庫県神戸市出身。A型、水瓶座。動物占いは羊。先祖は醤油職人。

大学、海外(イギリス)、大学院で7年間栄養学を勉強した後、総合病院に勤務。

日々生活習慣病の患者さんと接する中で、食育の必要性を感じ、2013年に独立。

趣味は落語鑑賞。着物を着るのも好きです。



「食べる」では、日本の伝統食の良さを現代と融合させる食事法を提唱。

「食べない」では、科学的な断食であるミネラルファスティングの手法を伝えている。



<活動内容>
・書籍出版
(一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方)
・ファスティングのサポート
・メディア出演(TV、雑誌等)
・イベント主催
・講演
・執筆 など


詳しいプロフィールや実績は、ブログのプロフィールページをご覧ください。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・食生活に気をつけているのに太りやすい
    ・腸内環境に興味がある
    ・腸内環境を良くするための実践法をマスターしたい
    ・腸の中からキレイになりたい(インナービューティー)
    ・最新の腸内環境に関する情報を得たい
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • M3

    男性 50代

    この講座は「健康や良い生活を送るために必要な講座」でした

    受講してからあっという間に日が経ってしまったのですが、この間うかがったことを思い出し、食事などに気をつけるようしておりましたら、身体が楽になり、発想も冴えている感じがしております。先生のご著書も読みました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「ダイエットの新常識、腸内環境攻略講座」でした

    マイクロバイオームの存在の大きさを初めて知り大変驚きました。腸内環境がおおよそ決まっている中で出来るだけよい環境にしていくための方法をまたより詳しく聞きたいと思います。わかりやすく楽しい講座でした!

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