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\なりたい"私"になる💓自分磨きヨガ/
多忙で自分のことを後回しにしていませんか?
体も心も整える、自分磨きの時間を。
はじめまして!
ヨガインストラクターのやまもとあゆみです。
元ホテル業・Web業界で多忙を極め、心も体もボロボロに…。
ヨガに出会い、「もっと私らしく生きたい」を叶えました。
同じように頑張る女性の“なりたい”をサポートしています!
✔ 全米ヨガアライアンスRYT200取得
✔ ストアカレビュー350件以上・評価4.9
こんな方におすすめ
☑ 運動不足で体型・姿勢が気になる
☑ 忙しくて心も体も...
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体中の筋肉を伸ばすことができました。
こんなにあちこちが詰まっていることが認識できました。
ゆっくりと呼吸して、伸ばしていくことも大切だと気ずきました。
ありがとうございました。
自分の足の重みでのセルフマッサージは初めてで、とても気持ちが良かったです。
右足裏は痛いのに、左足裏は全然痛くなくて、左右差がよく分かりました。
全身が心地よく伸びて、整いました。
前回のレッスンのあとすごく快調になったので、翌日も連続で受講しました。朝から血流が良くなったのを感じています。少し日が空きますがまたお願いします。