\初回限定クーポンあり🎁/【女性限定♡初心者歓迎】デスクワーク疲れを癒す♡60分で全身ほぐし。ゆがみ・肩こり・腰痛・眼精疲労・産後の骨盤調整
\なりたい"私"になる💓自分磨きヨガ/
多忙で自分のことを後回しにしていませんか?
体も心も整える、自分磨きの時間を。
はじめまして!
ヨガインストラクターのやまもとあゆみです。
元ホテル業・Web業界で多忙を極め、心も体もボロボロに…。
ヨガに出会い、「もっと私らしく生きたい」を叶えました。
同じように頑張る女性の“なりたい”をサポートしています!
✔ 全米ヨガアライアンスRYT200取得
✔ ストアカレビュー150件以上・評価4.9
こんな方におすすめ
☑ 運動不足で体型・姿勢が気になる
☑ 忙しくて心も体も...
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じゅうぶん寝たはずなのに疲れが取れない状態で、起きた時から身体がとてもダルかったのですが、しっかり呼吸しながら丁寧に身体をほぐしていくうちにダルさは取れ、身体は軽く気分も爽やかになりました!
体調が万全ではない中でしたが、体調に合わせてレッスン内容を考えてくださるので無理なく参加できました。
ゆったり呼吸をして全身伸ばして、最後少しだけがんばる動きもありましたが、リフレッシュできました。
いつもありがとうございます。
何も予定がない日は昼まで寝てしまうのですがレッスンの予約をしていたので起きられました。
生活リズムの改善に役立っています。