-今日からあなたが「素敵だな…」と思われる側に-
もう○歳だし…今さら頑張ってもなぁ…と
なりたい"私"を諦めていませんか？🥲
私は、女性はどんな人も、何歳からでも
輝けると信じています！
一緒にもう一度自分磨きを頑張ってみませんか？
あなたの魅力を引き出すお手伝いをさせていただきます🪄
・女性らしいメリハリのあるボディラインを目指したい✨
・美姿勢を手に入れたい🪞
・自己肯定感をupしたい💓
こんなあなたは
◆骨盤底筋ヨガ（45min）
◆ボディメイクヨガ（60min）
がおすすめです！
・忙しい日常・ストレスから解放されたい🌿
・自分を大切に扱う時間を取りたい❤️🩹
・体も心もしなやかな自分になりたい🕊️
こんなあなたは
◆リラックスヨガ（45min）
◆ほぐして整えるヨガ（60min）
がおすすめです！
【レッスンについて】
・未経験者さん大歓迎◎基本的なポーズを中心に行います
間違えても大丈夫。気持ちよく動くことが大事です◎
・カメラオフOK◎（※）
寝起きパジャマの参加でも問題ありません。
・ウェアやマットなど、あれば使っていただいて良いですがなくても構いません。
※はじめにお顔の確認のため画面オンでのご参加をお願いしております。
（女性であることの確認が取れましたら画面オフにしていただけます。）
女性 40代
台風の雨で少し気持ちがざわついていたのですが、先生の優しい声掛けのおかげもあり、心まで整う有意義なレッスン時間になりました✨
女性 40代
台風で風の音がうるさくて睡眠不足気味でしたが、爽やかに1日をスタートできました。ポーズの間にあゆみ先生がしてくださるお話も参考になります。
女性 40代
骨盤底筋をしっかり鍛えられる内容で、レッスン後も骨盤底筋が使えている感覚が続いていました。
夏までにポッコリお腹を解消したいです。
女性 40代
その日の体調や状況に合わせた丁寧なカスタマイズと、的確な声かけのおかげで、自分と無理なく向き合うことができます。毎回新鮮な気持ちで動けるので、飽きずに楽しく継続できています。
いつもご受講＆レビューありがとうございます！
頻度高くご受講くださっているSさまに毎回新鮮と言っていただけると大変嬉しいです♡
これからも少人数ならではのカスタマイズレッスンで、丁寧に心身と向き合える場所となるようレッスン運営をおこなっていきます！
女性 40代
台風の雨で少し気持ちがざわついていたのですが、先生の優しい声掛けのおかげもあり、心まで整う有意義なレッスン時間になりました✨
女性 40代
台風で風の音がうるさくて睡眠不足気味でしたが、爽やかに1日をスタートできました。ポーズの間にあゆみ先生がしてくださるお話も参考になります。
女性 40代
骨盤底筋をしっかり鍛えられる内容で、レッスン後も骨盤底筋が使えている感覚が続いていました。
夏までにポッコリお腹を解消したいです。
女性 40代
その日の体調や状況に合わせた丁寧なカスタマイズと、的確な声かけのおかげで、自分と無理なく向き合うことができます。毎回新鮮な気持ちで動けるので、飽きずに楽しく継続できています。
いつもご受講＆レビューありがとうございます！
頻度高くご受講くださっているSさまに毎回新鮮と言っていただけると大変嬉しいです♡
これからも少人数ならではのカスタマイズレッスンで、丁寧に心身と向き合える場所となるようレッスン運営をおこなっていきます！
なりたい”私”を叶えるヨガ講師
