3月8日(日)
10:00 - 11:00
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3月10日(火)
10:00 - 11:00
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3月10日(火)
21:00 - 22:00
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3月12日(木)
10:00 - 11:00
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3月12日(木)
20:00 - 21:00
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3月15日(日)
10:00 - 11:00
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3月17日(火)
10:00 - 11:00
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3月17日(火)
21:00 - 22:00
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3月19日(木)
10:00 - 11:00
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3月19日(木)
20:00 - 21:00
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3月20日(金)
10:00 - 11:00
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3月21日(土)
10:00 - 11:00
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3月22日(日)
10:00 - 11:00
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＼なりたい"私"になる💓自分磨きヨガ／
多忙で自分のことを後回しにしていませんか？
体も心も整える、自分磨きの時間を。
はじめまして！
ヨガインストラクターのやまもとあゆみです。
元ホテル業・Web業界で多忙を極め、心も体もボロボロに…。
ヨガに出会い、「もっと私らしく生きたい」を叶えました。
同じように頑張る女性の“なりたい”をサポートしています！
✔ 全米ヨガアライアンスRYT200取得
✔ ストアカレビュー150件以上・評価4.9
こんな方におすすめ
☑ 運動不足で体型・姿勢が気になる
☑ 忙しくて心も体も...
+続きを読む
１時間、呼吸とストレッチに集中でき良い時間を過ごせました。
動画を見ても絶対に６０分も続けられないので、私にとってリアルタイムのレッスンを受けることはとても意義があります。
体調に合わせてゆったりめにレッスンしてくださいました。
お腹も背中も気持ちよく伸ばせてスッキリしました。
レッスン中から鼻の通りも良くなったような気がします。
肩まわりと股関節をほぐしたい要望を叶えてくれました。
ほんとにこんなに凝り固まってたのか！！…と身体の声を聞く時間にもなりました。
頑張らなくていいですよ〜、の声かけが、意外と私の身体がリラックスできていいです。もっと楽〜で、いいんだーと思えただけで、身体もほぐれます。