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不安・怒り・人間関係改善｜マインドフルネス瞑想・自己肯定感の専門家　新谷真生のプロフィール写真

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不安・怒り・人間関係改善｜マインドフルネス瞑想・自己肯定感の専門家　新谷真生体と心を癒し、成功と豊かさを実現させるライフコーチ

🌿 36年間、0歳から106歳、延12万人 🌿家族4代の治療、カウンセリング 🌿コーチング、セルフケア 🌿 氣幸瞑想歴53年 🌿鍼灸師の国家資格を所持 🌿全国太極拳交流大会、気功、太極拳の部優勝 ~*~...

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　体を観るワークを行なっています。　痛いところがあると、「痛み」にばかり意識が行きがちですが、大事なのは「体と対話する」ことです。　痛ければ痛いほど悲観的になって、痛みを追い出そうとします。　痛みに気づいてあげて、体と対話しながら体に先導してもらって自分が後からついて行く感じ。主導権は「私（思考）」が握ってしまわないこと。　そうは言っても、まだまだ思考優位になる瞬間があります。　体に聞き、自分は聞き手になる。引き続きお稽古を続けていきたいと思います。　先生、これから...

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