生きづらさを根本から変える!自分を好きになり全てうまく回る方法とは

こんにちは、ザッキーです。

僕は脇見恐怖症、視線恐怖症、HSPの方を始め、
『周りの目が気になり、生きづらさを抱えている』方々の
サポートをしています。

このように私自身の経験や運営するコミュニティメンバーとの対話、また今までに300名以上とカウンセリングやセミナーを通してお話ししてきた結果わかったことがあります。
人間関係で悩んでいる方の共通点です。

それは
「他人の目を気にして自分を変えたり無理をするのではなく、素の自分（ありのままの自分）で他人とストレスなくコミュニケーションを取れるようになりたい。
そして、素の自分を出しても好かれたい（嫌われたくない）」
という思いでした。

ありのまで無理をせずにいるのに「なぜか」他人から好かれる。そして自分で自分のことも好きになれる。
そんなあなたになりたくありませんか？

今回のセミナーでは、そんな理想の姿を叶えるきっかけになるお話をお伝え致します。

さて、私自身はどんな人間なのかと申しますと、
もともと中学生の時から
ずっと視線恐怖症という社会不安障害で悩んできましたが、

今は克服して、毎日人生を
心から楽しんで生きることができています。




こんな悩みはありませんか？

対人恐怖症で悩んでいる…
行動したくても周りの目が気になって行動できない…
人からどう思われているか怖くなる…
人間関係や対人関係で悩むことが多い…
自分の悩みを人に話すことがない…
今悩んでいることは自分だけだと思っている…
自己肯定感が低い…
HSPかもしれない...

対人関係の悩みや対人恐怖症は、
正しい知識のもときちんと向き合えば、
どんな人でも解決することができます。


私は2年前までサラリーマンとして働き、
なんの取り柄もないコンプレックスの塊でした。

視線恐怖症という
社会不安障害・対人恐怖症の症状で悩んでいて、

電車や集団が辛かったり、
人と関わることが怖かったり、
自分に自信が持てずにいました。

一時は生きている目的も見えなくて
辛かったです。
人と上手く付き合えなくて
何度も悔しい思いをしました。

なんでこんな風になってしまったんだろうと悩み、
症状を改善したい、変わりたいと思いながらも
変われない状態が続いていました。

そんな状況をなんとか変えたくて
そこから心理学・自己肯定感を上げること・自分を分析することについて学びました。

正しい知識を学んで行動を繰り返す中で
改めて対人恐怖症と向き合ってきた結果、
今の僕がいます。

症状で悩むこともなくなって、
人生を大きく変えることができました。

現在は、昔の僕みたいに
症状や対人関係で悩んでいる人の
力になりたいと思い、
カウンセリングなどを通してサポートをしています。



《こんな人にオススメ》
これからの人生に不安がある方
周りの目が気になる悩みを改善されたい方
自己肯定感を上げたい方
人間関係を円滑にしたい、人間関係で困らないようにしたい方
身近に心の悩みを持たれている方がいらっしゃる方
悩みを改善し、行動の選択肢を広げたい方
やりたい仕事を明確にしたい方


《得られること》

・セミナーや本で学んでも改善できない理由
多くのセミナーやネット・本で対人関係改善方法や恐怖症克服の方法がたくさん載っていますが、なかなか取り組めなかったり、辞めてしまうケースがほとんどで、悩まれている方が多いのが事実です。ある2つの原因があるため改善できていません。

・悩みの根本的な原因を探り、生きやすくなれる方法
ほとんどの人が自分の根本的な悩みを
わかっていないことが多いです。
自分が大切にしている価値観や、
行動する上で妨げになってる思考の癖が誰しもあります。
その価値観を見つけ、癖を改善する方法をお伝えします。

・過去の記憶の解釈の捉え直し
今行動する上での判断基準や出来事への感じ方は、
過去のトラウマから来ているケースがあります。
過去のトラウマや出来事 の向き合い方をお伝えします。

・自己肯定感を高めるトレーニング法
悩まれている方のほとんどが自己肯定感が低いことが原因で悩まれていることが多いです。今日から始めれる習慣トレーニング・身体から高める方法・私が実践したことをお話します。

・対人恐怖症やコミュ症を克服した生徒さんの実例紹介
悩みを改善し、ありのまま生きることができた方のケーススタディをご紹介します。たくさんの方を見てきたので、今悩まれているあなたも大丈夫です。

他にも
人の目が気になる脳のメカニズム
転職活動がうまくいく方法
価値観の見つけ方
ストレスに対しての対処法
習慣化トレーニング
目標を最短で実現する方法
目標などを明確にする方法
などもお伝えできます。

過去の出来事は変えることはできませんが、
現状や未来は変えることができます。

毎日対人関係で悩んで自分に自信がもてなかった僕でも
今では毎日が楽しく、
人目を気にしないでやりたいことができる人生になりました。
そして、自分のことが好きになりました。

僕はどんな人でも可能性があると思っています。

悩んでいる方の何かお手伝いができたら
嬉しいと思っています。
ぜひご気軽にご参加くだい＾＾


少人数のセミナーですので、個人の悩みに合わせた内容に
変更することも可能です。
セミナー時間が合わない、大阪での開催希望など、


相談も受け付けております。気軽にご連絡ください。



《プロフィール》

ザッキー(31)
中学校の頃から視線恐怖症で悩み、全く自分に自信の持てない「コンプレックスの塊」のような思春期を送る。社会人になってから何千人もの人に会ったり300万以上の自己投資をするなどあらゆる方法を試して症状を改善。人の目を気にすることなく人生を楽しめるようになる。
現在までに300人以上の相談に乗っており、多くの方の悩みや症状改善のサポート・やりたいことが見つからない方の自己理解のサポートを行なっている。
「どんな人でも、正しい知識と少しの勇気で人生を変えることができる」という思いのもと
対人に不安を持つあらゆる人の背中を押す。