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セルフマネジメント 話し方・コミュニケーション

やさしい断り方と伝え方｜NOも大切にできるコミュニケーション

対面 オンライン

相手も自分も大切にしながら、無理のない距離と伝え方を一緒に見つけていく時間です。

レビュー4 件

受けた人 4 人

開催回数 4 回

こんなことを学びます

面と向かって押しの強い人に言われると
何回か断っても、結局押し切られてしまう。

断ることで、何か関係が変わってしまうのが不安で
つい自分の意見を飲み込み、断れない。

今回も断れなかった…押し切られてしまった…
１人になって振り返ってモヤモヤすることはありませんか？

関係を大切にしながら
無理なく断る言葉と関わり方を
自分で選べるようになる講座です。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🌟 この講座で体感できること
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・断ることへの小さな不安が、やわらぐ感覚
・気持ちを整えることで、言葉や関わり方を選べるようになる
・自分の中に「選んでいい」というゆとりが生まれる
・関係を壊さずに、自分の気持ちを出せる安心感
・短い言葉で断ることに慣れていく


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🌸 こんな方におすすめ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・人に合わせることが多く、少し疲れを感じている方
・強く言われると、自分の気持ちを引っ込めてしまう方
・断ることに、どこか不安やためらいがある方
・自分の意見を出すことに、少し勇気がいる方
・関係を大切にしながら、自分も大切にしたい方



＝＝＝＝＝＝＝
🍀 講座の進み方
＝＝＝＝＝＝＝

・一方的に教えるのではなく、問いかけを中心に進めます
・正解を探すのではなく、それぞれの感覚を大切にします
・短いワークや対話を通して、無理なく体感していきます
・できた・できないではなく、「気づき」を大切に扱います



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
📘 講座内容（実践しやすい３ステップ）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

STEP1｜不安の正体に気づく
・「嫌われるかもしれない」という不安の正体を整理します

STEP2｜やさしい伝え方を知る
・短くシンプルに伝える言葉を体験します

STEP3｜関わり方を選ぶ
・伝える回数や距離の取り方を、自分で選べるようにする

※実際のやり取りをシミュレーションしながら安心して練習できます。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
💬 受講者の声から生まれた講座です
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「断ることにずっと苦手意識があり、
何でも引き受けてしまい、常にスケジュールが埋まっていて疲れています」

「何回断っても、しつこく言ってくる人がいて
結局押し切られてしまいモヤモヤしています」

「断ることで、何か関係が変化してしまうのではないか？
立場が悪くなるのではないかと思うとなかなか断れません」

こんな意見から生まれた講座です。

相手も大切に、自分の気持ちや立場も守りながら
無理なく断れる関わり方を
自分の中に見つけていきます。

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5月18日(月)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月17日(日) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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5月19日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月18日(月) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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5月20日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月19日(火) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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5月21日(木)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月20日(水) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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5月22日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月21日(木) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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5月25日(月)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月24日(日) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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5月26日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月25日(月) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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5月27日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月26日(火) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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5月28日(木)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月27日(水) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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5月29日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月28日(木) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
iPhone等 ＜iOSアプリ＞からは、オンライン講座の予約がいただけません。 ※ストアカの仕様変更のため 大変お手数ですが、 「Safari」「Google Chrome」などブラウザよ...もっとみる
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  • 5月18日(月)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 5月19日(火)

    10:00 - 11:00

    オンライン

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    10:00 - 11:00

    オンライン

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    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 5月28日(木)

    10:00 - 11:00

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  • 5月29日(金)

    10:00 - 11:00

    オンライン

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対面受講日程

価格(税込)¥5,000
場所堺・泉南

対面受講料に含まれるもの

含まれるもの】
・レッスン代
・配布資料

※お一人お一人の現状をしっかりヒアリングし、
　講師からの質問により、受講生が気づきや発見をします。

・テキスト：PDF（講座が始まる時に配布します）

・会場代（講師と折半）

【含まれないもの】
・交通費
・飲食代
・問題の発見と課題の解決（コンサルティング）

オンライン受講日程

5月18日(月)10:00 - 11:00

¥2,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員3人
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5月19日(火)10:00 - 11:00

¥2,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員3人
予約へ

5月20日(水)10:00 - 11:00

¥2,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員3人
予約へ

オンライン受講料に含まれるもの

【含まれるもの】
・レッスン代

※お一人お一人の現状をしっかりヒアリングし、
　講師からの質問により、受講生が気づきや発見をします。

・テキスト：PDF（講座後にストアカのメッセージにお送りいたします）

この講座の先生

和田 結糸（わだ いと）のプロフィール写真

和田 結糸（わだ いと）

本人確認済み
  • 522人
  • 450回
先生ページを見る 先生に質問する
境界線と対話の専門家

「関係に“ちょうどいい距離”を保てると、人間関係はラクになる。」

子どもの頃、自分の気持ちをうまく伝えられず、
否定されたり受け止めてもらえなかった私は
本当の気持ちに蓋をしたまま大人になり、
人との関係に悩む日々を過ごしてきました。

でもあるとき気づいたんです。
「問題は私じゃなく、関係の線引きが大切かもしれない」と。

そこから、NLP™心理学を学び
少しずつ自分の想いを言葉にできるようになり
人との間に“心地よい距離感”を作れるようになりました。

ストアカでは毎年100名以上の方と対話する中で
お一人お一人... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞

◆６０分 程度
☆ご希望の方のみ☆
講座後３０分程度の無料相談を受け付けています。
当日にお申し出ください。

＜当日のレッスンの流れ＞

【 チェックイン :５分 】

・講座の全体の説明
・自己紹介

【講座：５０分】
Step１：不安の正体に気づく（２０分）

Step２：優しい伝え方を知る（１５分）

Step３：関わり方を選ぶ（１５分）


【 チェックアウト ： ５分 】
　　
・ 気づきや学びのシェア
・ 質疑応答


Stepごとに質疑応答の時間を設けています。
少人数制で開講しますので
お一人お一人のお声をしっかり聞きます。
続きを読む

こんな方を対象としています

・押しの強い人に毎回合わせてしまっている
・断ることで関係が変わってしまう怖さがある
・関係は大切にしたいが、自分の気持ちも大切にしたい
・断りたい
・面と向かって言われると頭がフリーズして「YES」と言ってしまう
・本当はどうしたいか、少し迷いながら関わっている
・相手に合わせたあと、どこかに疲れが残ることがある
・「これでよかったのかな」と後から考えることがある
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受講する際は以下をお読み下さい

◆ おねがい ◆
一度ご受講された方で
相談したいことがある方は
時間制相談をご利用いただきますよう
よろしくお願いいたします。

あなたの「話したい」を大切にする～こころ整う対話～時間セッション
https://www.street-academy.com/onetime/services/495


◆ 注意事項 ◆
① 事前の連絡がなく、講座開始時刻を５分以上過ぎても
　 入室が確認できない場合、講座はキャンセルとなり
　 その際は＜返金できません＞のでご了承願います。


② 講師側の通信環境が整わず
　 Zoomで開講が出来ないと判断した場合
　 その日の講座はキャンセルとさせていただきます。
　 その際は【全額返金　又は　講座日を振替え】のご対応をいたします。


③ 受講生側の通信環境が整わず（音声が途切れ途切れで会話が成立しないなど）
　 講座の進行が出来ないと講師側が判断した場合
　 その方の受講をキャンセルとさせて頂きます。
　 その際は【全額返金】のご対応をいたします。
　 ※講座終了後、ご連絡の上、返金手続きをいたします。
　 ※資料などの配布は致しません。
　 ※再受講をお断りする場合がございます。


◆お互いのプライバシーを守るため◆

① 画面はON でお願いしております
② 録音・録画はお断りしております

◆子どもが家にいる場合◆
普段は元気に通っていますが

✅ 体調不良等で自宅にいる場合
✅ 休日で自宅にいる場合

叫ぶ声が音声に入ったり
顔を出して来たりする場合があります。

温かいお気持ちで見守っていただけると
大変うれしいです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4件

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「自分が大切にしていることを考える講座」でした
    女性 40代

    ワーク中心の内容の多い講座です！長い時間になりましたが、とても熱心に教えていただきました。自分の価値観が分かりましたので、忘れないように色々とやっていこうと思います。いつもありがとうございます。

    先生からのコメント

    ご受講いただきありがとうございました＾＾

    この講座で目標と現在地が明確になったのでは…と
    個人的には思いましたがいかがでしょうか＾＾？

    素晴らしい目標に向かって
    一つ一つ前に進もうとする素晴らしい受講者様を
    心から応援しております✨

    そして必ず達成すると確信しております。

    こちらこそいつもありがとうございます！

    ご受講いただきありがとうございました。

    2022年1月オンライン受講
  • この講座は「楽に成功する体質改善をする大切なエッセンスがギュッと入った講座」でした
    男性

    初参加です。
    コミュニティや学びの場で美代子先生には、
    いつもお世話になっています！


    １つ大きくステージをあげたいとずっと思っていて、
    自分自身を深くそして違った角度で知りたいと思い
    申し込みしました。


    とてもテンポのいい進行と教えていただきつつ、
    会話を通じて時間が経てば経つほど元気をいただける
    とてもステキな講座です。


    『落ち込んだり上手くいかなかったときの
    このシートを見て３つのポイントを意識すると
    浮上するきっかけになって上手くいきます！』

    という魔法のシートも完成しました＾＾


    ぜひ定期的に受講したい講座です✨

    引き続きよろしくお願いいたします＾＾
    ありがとうございます🍀

    先生からのコメント

    ご受講くださりありがとうございました！

    こちらこそいつも学ばせていただき
    お世話になっております🍀

    素敵なレビューをありがとうございます。
    私は生徒様が大きくステージを上げられると
    誰よりも確信しております！

    いつでもお待ちしております♡
    こちらこそ引き続きよろしくお願いいたします＾＾

    ご受講ありがとうございました。

    2021年12月オンライン受講
  • この講座は「自分の人生の中で本当に望んでいるものに気づけた講座」でした
    女性 50代

    自分の人生の中で自分が大事にしていることが
    わかり、今までの人生での選択が、そこをベースに
    していることが分かったことで、納得～
    更に、意識していなかったことを知ったことで、
    これから、どんな選択があったとしても、
    自分が大事にしていることを選べば、
    満足・幸福の人生になることがわかりました。

    選択に迷っている人、お悩みがある人は、
    自分の望んでいることが分かると
    迷いがなくなりますので、お勧めです。

    先生も気さくで明るい先生で、
    あっという間の時間でした。
    もっとお話ししていたかったです。

    テーマを色々変えて自分軸をいろんな面で
    やっていくと、又自分発見につながることを
    教えていただき、色々なテーマでやってみたいと
    思いました。
    講座が終わった後は、何かワクワクした気持ちが
    沸き起こってきました。

    先生からのコメント

    ご受講くださりありがとうございました！

    爆笑トーク連発で
    こちらが笑顔になる時間でした。
    ありがとうございます✨
    私ももっとお話したかったです！

    色んなテーマですると
    また新たな発見がわかり面白いと思います♪

    ワクワクした気持ちが沸き起きてきたとのことで
    大変うれしいです。

    ご受講くださりありがとうございました。

    2021年12月オンライン受講
    • もっとみる

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