健康法で「トレーニング」のオンラインレッスン53件
健康法のオンライン講座で「トレーニング」関連の講座一覧です。自分のスケジュールに合わせて検索したり、多数の口コミから安心して受講できます。入学金は無料で、1回から気軽に学べます。健康法のオンライン講座で「トレーニング」関連の講座をお探しなら、ストアカにお任せ!
- 講座健康法
【速読トレーニングで脳活性】脳のアンチエイジング!脳の目覚めを体感
誰にでもできる簡単な速読トレーニングで脳を活性化!1時間で脳の底力を体感できる講座です。受講後は頭も心もスッキリ!読書スピードも平均2倍に!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 7:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月2日(木) 7:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 13:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
毎日に満足感がぐ~んとアップする心の健康体操、3つの脳力を鍛えます
3分間のトレーニング満足感、ストレス解消、健康維持力が得られるメンタルウエルネストレーニング。脳科学に基づいた簡単・確実なトレーニングです
近日開催- 5月3日(金) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月3日(金) 6:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月3日(金) 7:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
50代から優先しないと絶対後悔する😭運動と食事で作る充実人生🌈
50代だからこそ!ここからの人生を確実に後悔ないように充実させる運動と食事を確実に習慣化できる王ログラムを完全個別に身につくまで教えます!!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月4日(土) 6:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月4日(土) 7:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
実践体験型30分☆家にあるもので効率的に体を変えていくトレーニング
腕立て?腹筋?プランク?一切やりません!顔出し不要☆ある物で効率的に体を変えていく、筋肉トレーニング!頑張りすぎずに、ちょっとだけ頑張る講座
¥1,000オンライン - 講座健康法
股関節が変、腰が痛い。【関節トレーニング】下半身編を行いましょう
股関節の調子が悪い、ヒザが痛い腰も痛いどんな運動すればいい?それ【関節トレーニング】がお勧めです。なんで痛くなったのか。動きながら解消しよう
¥3,000岐阜県内 / オンライン - 講座健康法
速読トレーニングでイキイキ脳になろう☆ラクラク脳活性!親子参加も
楽しいトレーニングで、あっという間に脳が元気に!脳と心がスッキリする感覚をぜひ体感してください!
¥3,000オンライン - 講座健康法
呼吸トレーニング講座 腹式呼吸、呼吸筋ストレッチ体操、ドローイン
3つの呼吸トレーニングが同時に学べる講座。自律神経を整え、内臓マッサージで血流や便通改善。呼吸筋を和げて息苦しさ・肺機能改善。姿勢や体幹強化
¥1,800オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
駅の階段だって楽々軽やかに!下半身トレーニングで魅せる美脚へ!
スラっと美脚で軽やかなステップを!下半身トレーニングで余分な贅肉にサヨナラ!見た目スッキリ動ける身体へ!
¥1,000オンライン - 講座健康法
ランニングを始める前の基本トレーニング講座
ランニングを始めてみたいけど、走れる自信がない。そんな方に走る事の基本知識とそれに必要なトレーニングをはじめの一歩から指導致します。
¥2,200オンライン - 講座健康法
💕運動で健康になる事を目指しその初歩なるトレーニング方法を学ぶ講座
💕✨1日たった10分のトレーニングでその後の効果を実感でき、100年の健康生活を送る事💕を目指します。
¥1,000オンライン - 講座健康法
つらい肩こりが、加圧トレーニングの応用で、スッと楽に!!
加圧トレーニング指導歴30年! そのノウハウで責任をもって指導します!
¥1,000オンライン - 講座健康法
【膝関節痛を軽減】させるストレッチとトレーニング
整形外科や病院でお伝えしてきた膝関節痛に対するストレッチ、トレーニングをお伝えします!
¥4,000京都駅周辺 / オンライン - 講座健康法
自宅で安心!簡単トレーニング!
階段の上り下りがつらい…ちょっと歩くだけで疲れる。そんなあなたに自宅で簡単に出来るトレーニング法を教えます。
¥1,000オンライン - 講座健康法
痩せたい人のよく寝て痩せる!ための3分間トレーニング
良い睡眠をとることで痩せる体質になるように寝る前3分のトレーニング!
¥1,000オンライン - 講座健康法
産後や大人女子が骨盤底筋群トレーニングで美しさと健康を手にいれる♪
産後や大人女子世代の方必見!産後の骨盤の緩みや、尿漏れ・ぽっこりお腹を骨盤底筋トレーニングで解消し、子育てしながら、自分の健康を取り戻そう!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
【関節トレーニング】をもっと学びたい人のマスター編
いい運動だけどひとりだと続かない。上手くできているか自信がない。先生と一緒にやりたい(^^ゞそんな方に向けた中級者編
¥3,000岐阜県内 / オンライン - 講座健康法
首コリ肩こりが楽になる。座ってできて、効果あり!簡単トレーニング
肩こりの原因は、長時間のデスクワーク。マッサージは一時的な改善しかなりません。その為には運動が必要です。運動で姿勢改善し肩こりを楽にしよう。
¥1,000岐阜県内 / オンライン - 講座健康法
ねこ背解消・肩コリ解消【関節トレーニング】上半身編
背中が丸い、手を上げにくい、背中で手が届かない。こんなはずじゃ!それは、使えていないサボリ筋のせいです。簡単な運動で体の悩み解決しましょう。
¥3,000岐阜県内 / オンライン - 講座健康法
今より5歳若く!ゆるトレーニングで理想の未来を叶える秘訣
豊かな人生100年時代の仕組み構築として知っておかなければならない介護予防の基本を学ぶことができる講座です。ご両親のために、自分のために、、
¥2,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
老眼セルフケア!見えにくさを何とかして!超かんたんトレーニング
眼のお困りごとを徹底検証!あなたに合ったプログラムをご提案♡Let’s try!目の周りもほぐし見えにくさの煩わしさを解消!
¥1,000オンライン