健康法筋膜リリース

【膝関節痛を軽減】させるストレッチとトレーニング

対面オンライン

整形外科や病院でお伝えしてきた膝関節痛に対するストレッチ、トレーニングをお伝えします！

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
膝関節痛を軽減させる！ストレッチ、トレーニング
数ある講座の中から御覧いただきありがとうございます。

✅膝の痛みを軽減させたい
✅注射を打っているがよくならない
✅膝が伸びにくい、曲がりにくい
そんな方にお勧めのレッスンになります。

＜こんなことが出来るようになります＞
・膝関節痛が軽減する
・階段の上り下りが楽になる
・仕事後の膝周りのだるさが軽減する

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで現在の状態を確認し、ストレッチをお伝えします。
トレーニングも必要な場合もありますので、自宅で簡単にできるトレーニングもお伝えします。

＜持ち物＞
ヨガマット、タオルがあればお願いします。

＊じっとしていても痛い方、痛みが強い方などはおススメできない可能性があります。
専門の先生にご相談ください。

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開催予定エリア京都駅周辺

価格(税込)¥4,000

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【今年こそは…】を応援するパーソナルトレーナー

パーソナルジム整体　Reglisse　代表
パーソナルトレーナー/理学療法士

【今年こそは運動したい、ダイエットしたい、トレーニング始めたい！】
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・ストレッチ
・部位別トレーニング
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自分のカラダにサプライズを。
トレーニングでいつまでも輝しい自分を手に入れましょう！