『自分で自分を整える方法を身に付け心も体もキレイに』
をモットーに
◎体(整体&美容セルフケア)
◎心(易・タロット・数秘術など占いカウンセリング)
◎整腸料理教室(グルテンフリー・乳製品・化学調味料不使用の料理教室)
と言った全体的な健康に関する講座をしています。
心身一如(しんしんいちにょ)という心と体は同じであるという言葉があります。
エクササイズや食から心を整えたり、占いから体や食を整えたり、食から体や心を整えるなど、いろんな方向からのアプローチ法を知っていると便利です。
プロのスキルを取り入れ、簡単で継...
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これなら材料さえあれば気力のない時でも出来ます。大切な注意点もその都度教えてくださり、明日も復習がてら作ってみようと思えました。
手作りのお味噌の美味しさを想像しながら何ヶ月か待ちます。
その他、時短なお味噌汁の作り方もありがとうございます。アレンジなども参考にさせていただきます。
お味噌作りは大豆から作るのが通常ですが、
おからと豆乳で簡単に作れる事を学びました。
とても博学な先生なので勉強になりました。
あっと言うまに時間が過ぎてしまいました。
もっともっとお話し伺いたい!。
そんな時間を過ごさせて頂きありがとうございました。
お味噌作りは工程が多く、なかなか重い腰が上がらなかったのですが、おから味噌は30分程度で簡単に作れてしまい、びっくりです!これなら好きな時にサクサク作ることができます。先生のお人柄も素敵で、またお話ししたいなと思いました。ありがとうございました。