矢野麻帆 / 沖縄在住 スポーツ栄養士

男性 30代

プロテインドリンクや干し芋など
ワンパターンになってしまう補食のレパートリーを増やしたくて
受講させていただきました！！

栄養士だけではなく調理師もお持ちで
製菓学校も卒業されているとのことで
手順や衛生面など色んなところに気を配ってくださってるのも
伝わってきました。

まほ先生は座学も分かりやすいですが
料理の味もとってもおいしいのでオススメです！！

男性 30代

野球のための身体づくりとして
トレーニングだけじゃなく食にも目を向けるようになり
料理を学びたいと思っていたので開催リクエストをしました。
快く、引き受けてくださってありがとうございました。

自分で作ったとは思えないほど美味しく作れました。
カロリーやPFCについての簡単な説明もあり
座学を先に受講させてもらっていたので復習にもなってよかったです。

補食作り講座も申し込みたいと思っています。
今後ともよろしくお願いします。

男性 30代

講座を聞いてエネルギーバランスがとても重要だと理解できました。野球のパフォーマンスを上げる為に、日々、トレーニングに取り組んでます。

今まではなんとなく食事をとっていたので、自分にとって必要なカロリーをしっかり摂れるように取り組んでみようと思います。

食事バランスについても、もっと学びたいと思っています。資料や説明も分かりやすかったので、麻帆先生の他の講座にもぜひ申し込みたいと感じました。

男性 30代

基本講座を受けて、エネルギーバランスの重要性を先に理解しました。

更に、それをどう達成するべきか？ その1つの方法として、補食をうまく取り入れましょうというお話でした。

実践的な話が多くあり、自分の生活や環境に合わせ補食を取り入れる事ができそうです。

大変満足できる内容でした。