開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。
ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるような強くてしなやかな身体づくりのサポートをしています。
僕のキャリアは、ダンサーからスタートしました。
23歳の時に舞台芸術学院に通いミュージカルを学び、24歳で劇団四季に入団し『魔法をすてたマジョリン』『ジョン万次郎の夢』や『王子と乞食』などの舞台に出演する傍ら、クラシックバレエやコンテンポラリー、ジャズダンスを学びました。
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物腰の柔らかい先生ですが、しっかり教えてくださって、あっという間の1時間でした。他の参加されている方も優しく、とてもアットホームな空間で楽しく過ごせました。続けて受けたいです!
無理のない丁寧なご指導のおかげで、前向きに楽しむことができました。これからも継続して、理想の開脚を目指していきたいと思います。
とにかくアットホームで居心地が良い教室です!周りの生徒さんも、それぞれ自分のレベルに合わせて無理なく柔軟されているので、周りと比べて焦ることもありません。
担当のヒョニ先生は、全体の進行をスムーズに見つつも、一人ひとりの状態をしっかりチェックして的確にアドバイスをくれます。
何よりレッスン自体がとても楽しいです!続けていけば、体がどんどん柔らかくなるのを実感できそう。怪我をしない健やかな体作りのために、これからも楽しく続けていきたいと思います!