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【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス♡

オンライン

マンツーマンで、やりたい時にやりたいピラティスを‼︎

こんなことを学びます

ご都合のいいお日にち・お時間にお家でしっかりピラティス‼︎
マンツーマンのクラスです。
クラス内容も、ご希望に沿ってメニューを組ませていただきます。

・いつもグループレッスンを受けているけど、よくわからない動きがある
・苦手を克服したい
・早朝や夜遅くにやりたい
・ピラティスをやったことがないためグループレッスンについていけるか不安
・どうしてもウエストをクビレさせたい
・絶対にo脚を治したい
・しっかり指導してほしい
・少しでも肩こり、腰痛を柔らげたい……

など、なんでもご相談ください♡
あなただけのピラティスクラス作ります‼︎
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この講座の先生

楽しく動いて美しく♡

[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表

BASI認定ピラティスMatインストラクター
ZIN認定ZUMBAインストラクター
産前産後のピラティスコース修了
日本加圧トレーニング学会認定加圧トレーナー

女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー

シンガポール在住。
ミュージカル俳優、ダンサー、バレエ講師の経験を基に
オンライン・東京・名古屋・シンガポールにて
ピラティスとZUMBAのクラスを開講中。

ピラティスは正しく楽しく、
ZUMBAは楽しく楽しく、
気持ちよく動いてスーパーボディを手に入れましょう♡

♪過去出演作品♪
蜷川幸雄作品多数
『王様と私』『ミー&マイガール』『ハロードーリー』等ブロードウェイミュージカル作品
『ミュージカルコンサート』等ダンサーとして多数出演


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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスンは60分程度です。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「身体の使い方を学べる贅沢な講座」でした

    プライベートレッスンでも、グループレッスンでも、先生が身体にしっかり向き合ってアドバイスを下さいます。

    本日は、こちらの希望したエクササイズを教えていただきました。最初はできずにボロボロで、練習後も美しい動きとは言えませんが、できない理由に目を向け、その上で全身をトータルで使う事の大切さに気づく事ができました。今の自分のベストを引き出していただきました。

    先生の身体に対する造詣の深さに、いつも感動しています。贅沢なレッスンありがとうございます。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「身体の『静と動』を感じる講座」でした

    先生のグループレッスンに参加していますが、いつも自分の身体に集中でき、追い込む事ができます。そしてレッスン後の爽快感。身体の動きもスムーズになります。

    本日は、苦手なエクササイズを指導して頂きました。言葉にしなくても不得意なエクササイズがわかってしまうのが凄いです!
    動かしている部位に意識が向いてしまいますが、静止している部位の踏ん張りも大事。目から鱗が落ちました。先生の表現が的確でとてもわかりやすかったです。

    ピラティス初心者の方にもですが、ピラティスの効果を今よりも感じたい方に、プライベートレッスンオススメです。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「自分に合ったレッスンができる贅沢講座」でした

    やりながら質問もできるし、先生がしっかり見てくれているので、やってる感がハンパないです!自分に合ったレッスンができる贅沢講座です。

  • W3

    女性 70代

    この講座は「見た目も心も若返るレッソン」でした

    今日丁寧に教えていただいたポースで腹筋を鍛えます。
    体を支える力が強くなれば、ぽっこりお腹や便秘の解消にもつながるとおもいます。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「小さい一歩でも前に進んでいくことができる講座」でした

    体を動かすのが大好きなのに、筋力体力に自信がなく、グループレッスンではなかなかついていけず、できないことばかりで、また挫折しそうでした。
    この講座では、先生が私の様子を見ながら、私の話を聞きながら、レッスンを組み立ててくださるので、小さい一歩でも前に進んでいくことができます。定期的に見ていただきたいと思います!

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