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ダイエットに使ったお金、100万円以上......
26才のとき、仕事のキャパオーバー、夜勤のある不規則な生活、ミスの繰り返しで心身ともにダウン。気づけば79.8kgになっていた。
あわててダイエットを開始。ありとあらゆる方法を試すが失敗。最後に頼ったパーソナルトレーニングも即リバウンド。
甘いもの好きで、めんどくさいことが苦手な性格だからとあきらめる。
ある日、研修で学んだコーチングに興味をもつ。本格的に学ぶため、世界No.1目標達成コーチに師事。学んだことを自分のダイエットに活用した。
結果、2ヶ月で−10キロ。
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初zoomでしたが、優しく教えて頂き
無事に受講出来ました。
諦めずにゆるく習慣づけて
続けて行きたいと思います。
身体の仕組み働きも学ぶことができて、日々の生活に取り入れやすいと感じました。
ダイエットは苦しい、我慢、というイメージでしたが、痩せることだけではなく身体の為にも実践して行きたいと思えました。
明日から楽しみです。
今までいろんなダイエット講座を受けましたが、この講座だけは何1つ被ることはなく、新しい視点を学ぶことができました。しかも、習ったことを考えてダイエットをしてこなかったからうまくいかなかったんだなと納得。でもやることは簡単でどれも実践的。なぜそれをするのかという根拠も丁寧に教えてくれました。他のダイエットをする前にこの講座を受けていれば、、、と思うほどの内容です。考え方捉え方が変わりました。