開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
小さなお子様が居る方、
興味はあるけどフィットネスクラブに通うのは難しい方、自宅で気軽に身体を動かしましょう！
○プロフィール○
幼少期よりダンスを習い、様々なイベント等に出演していました。
2014年〜フィットネスクラブで働きながらフィットネスインストラクターの勉強をし、ズンバ、エアロビクス、ダンスエクササイズ、ヨガ、ボクササイズ、等のクラスを行っています。
2018年にはヨガの聖地バリ島ウブドにて2週間のヨガ留学をし、資格を習得しました。
初めての方にも安心してご参加いただけるレッスンを行っていきます。
○資格○
全米ヨガアライアンスRYT200
マタニティヨガインストラクター
ZUMBA basic1
ZUMBA basic2
女性 20代
女性 20代
今回もありがとうございました😊
体調に合わせて強度を変えていただけるので助かります。
ゆったり全身ストレッチができてストレス解消できました♪
女性 20代
今回は体感を鍛えるポーズを沢山行いました！
難しいポーズも「何回でもチャレンジしてくださいね」と優しく声かけしてもらい無理なく挑戦できました⭐︎
またよろしくお願いします^^
女性 20代
今回は、上半身をしっかり動かすレッスンでした。
普段動かさない筋肉をしっかり使えて全身スッキリです♪
またよろしくお願いします！
女性 20代
リラックス系のヨガレッスンをお願いしました。
体をじっくりほぐしてストレッチができて全身スッキリです♡
またお願いします^^
お尻の筋肉を意識してポーズをとっていきました！
結構キツい動きは、きいてる〜と実感できましたε-(´∀｀; )
またよろしくお願いします！