大人の女性のためのピラティスレッスン☆身体のすみずみまで動かして丁寧に身体をケアします!
開催日程はありません。
管理調整士
栄養コンシェルジュ2つ星
健康経営アドバイザー
2010年よりLotus positionの屋号で活動
2014年より青山から恵比寿に移転
2018年より栄養コンサルティング開始
死ぬまで青春
そんな風に
楽しく元気に
溌溂と生きて
天国へ行く前日まで
自分の脚で走っていたい!
自分が幸せになるための身体作りを
一緒にやっていきませんか?
身体も、価値観も、人それぞれ。
自分自身が幸せだ!と思えるための、
身体のケアをお伝えしていきます。
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頭をスッキリさせるのにもとても良いです。
生理痛なども緩和しているので、やり続けて良かったと思っています。
1ヶ月振りのリピート参加でした。
首肩周りが凝り凝りの自覚がありましたが、エクササイズで楽になりました。地味な動きのエクササイズなさですが、確実に効きます。
動きの説明が丁寧で、ピラティスやっていたけど、実は…?な自分の学び直しにもなり、ありがたいクラスです。
少しづつ難易度をあげてくれているのがうれしいです。