開催日程はありません。
開催日程はありません。
肩こり、腰痛、むくみ、冷え、猫背、骨盤のゆがみ、太りやすい、筋肉がつかない、、などなど。。。
身体の悩みは人それぞれありますよね。
整形外科に通ったり、マッサージを受けたり・・・
そんな必要がなくなり、痛みのない、快適な毎日を送れるカラダづくりを応援します。
○筋膜リリースを応用した、全身のセルフ整体レッスン
○呼吸を深く長くすることにより、体幹の筋肉を鍛える「インナーブレ...
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肋骨、腕、肩甲骨、腰と、上半身の解し方をしっかりとレクチャーしていただきました( ^ω^ )
とてもわかりやすかったです!
今日もじっくりほぐしてもらえました。
凝りの原因、対策まで!
本当に受けてもらいたい講座です。
デスクワークで背中からかけてのコリが酷かったのですが、レッスンが終わった後はすっきりしました。
自分でも仕事の合間にちょこちょこやってみようと思います。