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内閣府認証日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター/ヨガ安全指導員
十数年前、肩こりや便秘等に悩んでいた会社員時代にヨガに出会いました。無理なく続けるうちに半年ほどで体調の改善を実感し、今ではお伝えする側となっていることに大きな喜びを感じています。
現在はヨガインストラクターとして大手スポーツクラブに所属するなどして、ヨガの楽しさや魅力をお伝えさせていただいて15年目です。スポーツクラブが運営するオンラインクラスでは1レッスンで最大400名のお客様がご参加くださっています。
また、マインドフルネスの実践を続けて5年になり、関西医科大学...
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