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心も体も整える!腸活&食育セミナー

対面

しっかり食と腸活について学べば、老若男女問わず、心も体も健康に!そして腸活も行っていき、新たな自分に出会いましょう♪

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
食や腸活のことをはじめ、体のメカニズムについてお伝えしていきます。
食や腸を整えることで、心も体も健康になり、免疫力アップにもつながります。
その中でも特にご質問の多い、調味料の選び方や食材の選び方、お料理のレシピ(献立の立て方)などについてもお伝えしていきます。

<こんなことが出来るようになります>
ご自分の健康やライフスタイルを整えるのはもちろん、ご家族やお子様、恋人、介護など全ての食生活を整えるきっかけになればと思っております。
またお買い物時の成分表示の見方なども身に付けることが出来ます。

<こんな風に教えます>
オンラインで少人数でお伝えしていきます。
またご希望があれば個人レッスンやファスティングレッスンも行うことが可能です。

<持ち物>
筆記用具

<定員>
少人数制でしっかりと丁寧にお伝えしていきます。

<開催場所>
Skypeを使ったオンラインレッスンになります。
SkypeのIDについては別途ご連絡させていただきます。
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この講座の先生

心も体もパワフルに!!腸活から学び明るい毎日へ☆

初めまして!
Beauty Salon〜Fairy Magic〜代表・中村真実です。
認知症介護をきっかけに腸活や椅子ヨガに出会いました!
食事と適度な運動でホルモンバランスを整え、心と体をパワフルにしませんか?
✔︎お仕事されて疲れている方
✔︎介護されている方
✔︎変わりたい方
✔︎パワーが欲しい方
✔︎美容・アンチエイジングに繋げたい方…など
内側からのアプローチは、今話題の食育から学ぶ腸活☆
外側からのアプローチは、椅子ヨガをはじめ、ネイル、アロマセラピーも含めて一人でも多くの人方にお伝え致します!
そして、皆様と繋がれるコミュニティの場になれば嬉しいです!!

〈資格取得〉
☆ネイリスト技能検定1級
★ネイルサロン衛生管理士
▶︎クラシエ様・ProstyleのWeb CMにて、女優・真野恵里菜さんのネイルを担当。
☆ボディージュエリー協会認定講師
★椅子ヨガインストラクター
☆ISD個性心理学インストラクター
★認定デュアルライフアドバイザー(腸活)
☆フラワーアレンジメントアーティスト + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    2時間程度

    <当日のレッスンの流れ>
    1時間半 講義
    30分   質疑応答など
    • こんな方を対象としています

      ✔イライラする方
      ✔PMS(月経前症候群)がひどい方
      ✔朝起き辛い方
      ✔寝ても疲れが取れない方
      ✔やる気が起きない方
      ✔集中力が続かない方
      ✔少し鬱のような症状がある方
      ✔便秘を直したい方
      ✔家族の食事を見直したい方
      ✔ダイエットがしたい方
      ✔花粉症などのアレルギーを持っている方
      ✔免疫力を上げたい方
      など...体に不調を抱えている方で体質改善をして心も体も元気になりたい方におすすめです♪
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンラインで受講可能なため、全国の方に安心して受講して頂けます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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