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おうちで全身トレーニング

対面 オンライン

なまった心と体を解放しましょう!

こんなことを学びます

<おうち生活は充実していますか?>
こんにちは、運動ってきっかけがないとなかなかやらないですよね。

きっかけだけではなく、やり方が分からないという声もよく聞きます。
こんな時期だからこそ、これをきっかけにやってみましょう!

<こんなことが体験出来ます>
運動に慣れていない方でも簡単にできる、優しいトレーニング。

<こんな雰囲気です>
受講者さんのペースに合わせて楽しくトレーニングをします。

<このレッスンで得られるもの>
爽快感、筋肉、柔軟性


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この講座の先生

パーソナルトレーナー、S&Cコーチ

1989年7月、岐阜県生まれ
三重県四日市市出身
三重海星高校野球部
日本福祉大学野球部
競技選手を中心にトレーニング指導
2018年1月全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー取得。
プロ野球選手のS&Cコーチ、グラビアアイドルのパーソナルトレーナーとして活動。
ダイエットサポートなど一般向けサービスを始める。
2019年7月~美ボディパーソナルジムBeeに所属

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    ・動きやすい服装
    ・飲み物
    ・タオル
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