声がいいね♪といわれます。
フリーインストラクターとして活動中。
yoga・骨盤調整・エアロを通じて、幅広い年代の方々と接してます。
お客さまが楽しく続けて頂けるよう、飽きのこないレッスン内容を考えお伝えしてます。
子供には恵まれませんでしたが、仕事が大好きで日々感謝しながら過ごしております。
皆さまのお悩みを少しでも解消できるよう努めて参ります。
資格 : 全米ヨガアライアンス RYT200取得
ペルビックストレッチ指導取得
パーソナルケアトレーナー
アラフォー過ぎた頃から感じる疲れやだるさ。
イライラしたり、突然くる痛みや身体の変化はありませんか？
『人生半分きたけれど、楽しく健康で過ごしたい』そんな方にオススメです。
テニスボールで硬い筋肉を緩め、血流を良くしていきます。
簡単だけど地味でゆっくりな体操で前後左右のバランスを整えます。
最後は優しいヨーガのポーズで、気持ちよく伸ばして巡りを良くしていきます。
『健康寿命』を一緒に伸ばしていきませんか？
声がいいね♪といわれます。
