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【オンライン開催】レビュー★5の朝ヨガを自宅で。体・頭・心スッキリ

対面 オンライン

自宅で過ごす時間が増え、生活リズムの乱れや仕事や家事との切り替えに困っていませんか? オンラインヨガで一緒にリフレッシュしましょう!

こんなことを学びます

「都外からも参加したい!」というお声をいただいたので、オンライン講座を始めてみました🧘‍♀️✨

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【 朝活 オンラインヨガ 7月のキャンペーン】
   通常1レッスン2,000円➡︎1,000円 
*--------------------------------------------------------*

◇日時◇
毎週日曜日、火曜日など
7:00〜、8:00〜

◇レッスン内容◇

【7時の朝ヨガクラス】
一つ一つのポーズを丁寧に行いながら内側と向き合い、心身のバランスを整えていきます。ゆっくりと進めていくので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

「心までしなやかになる7時の朝ヨガ」のオンライン講座です。
https://www.street-academy.com/myclass/54752


【8時の朝ヨガクラス】

呼吸に合わせてポーズをとってのびのびと動いていきます。
適度な運動量があるので、代謝が上がり気分もすっきりします。
アクティブに動きたい方におすすめです!

「朝ヨガ◆体幹を鍛えて心も前向き!姿勢もキレイ」のオンライン講座です。
https://www.street-academy.com/myclass/54749


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レッスンはZOOMアプリで行います。
(PCやスマホから無料ダウンロードできます。アカウント登録も不要です。)
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画面上から、お一人お一人の様子を確認しながらお声がけしていきますので、安心してご参加下さい✨


ヨガが初めての方や男性も大歓迎です!

ご質問などお気軽にお問い合わせください。


最新情報はインスタグラム @sacra8yoga で検索♪

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7月7日(火)

07:00 - 07:45

オンライン

予約締切日時

7月6日(月) 23:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月7日(火)

08:00 - 08:45

オンライン

予約締切日時

7月6日(月) 22:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月12日(日)

07:00 - 07:45

オンライン

予約締切日時

7月11日(土) 12:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月12日(日)

08:00 - 08:45

オンライン

予約締切日時

7月11日(土) 23:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月14日(火)

07:00 - 07:45

オンライン

予約締切日時

7月13日(月) 23:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月14日(火)

08:00 - 08:45

オンライン

予約締切日時

7月13日(月) 22:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月19日(日)

07:00 - 07:45

オンライン

予約締切日時

7月18日(土) 07:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月19日(日)

08:00 - 08:45

オンライン

予約締切日時

7月18日(土) 23:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 7月7日(火)

    07:00 - 07:45

    オンライン

  • 7月7日(火)

    08:00 - 08:45

    オンライン

  • 7月12日(日)

    07:00 - 07:45

    オンライン

  • 7月12日(日)

    08:00 - 08:45

    オンライン

  • 7月14日(火)

    07:00 - 07:45

    オンライン

  • 7月14日(火)

    08:00 - 08:45

    オンライン

  • 7月19日(日)

    07:00 - 07:45

    オンライン

  • 7月19日(日)

    08:00 - 08:45

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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22人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,500
場所 渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

7月7日(火) 07:00 - 07:45

¥1,000
参加人数 0/3人

7月7日(火) 08:00 - 08:45

¥1,000
参加人数 0/3人

7月12日(日) 07:00 - 07:45

¥1,000
参加人数 0/3人

7月12日(日) 08:00 - 08:45

¥1,000
参加人数 0/3人

7月14日(火) 07:00 - 07:45

¥1,000
参加人数 0/3人

7月14日(火) 08:00 - 08:45

¥1,000
参加人数 0/3人

7月19日(日) 07:00 - 07:45

¥1,000
参加人数 0/3人

7月19日(日) 08:00 - 08:45

¥1,000
参加人数 0/3人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

ヨガインストラクター

心身のメンテナンスのために始めたヨガがライフワークになり、毎週木曜日に朝ヨガを開催しています。
生徒さんから「リフレッシュできた」「仕事の効率が上がった」「人にやさしくなれた」などの言葉をいただけることが嬉しく、私にとってかけがえのない時間になっています。
ヨガは体を整えるだけでなく、毎日を快適に豊かに過ごすヒントが沢山!ぜひ、ヨガの魅力を味わいにいらしてくださいね。


◇プロフィール◇
10代で演技の世界に入り、ドラマやCMを中心に活動。撮影が深夜に及ぶことも多い不規則な生活の中で、体調を整えようと気軽に始めたヨガに魅了され、インストラクター資格を取得する。
様々な出会いを大切にしたい、表現の場を広げたいとの思いでヨガクラスを開講。
一人一人に寄り添った丁寧なレッスンに定評がある。

全米ヨガアライアンスRYT500 修了
マタニティヨガRPYT85 修了
シニアヨガインストラクター講座 修了
AEAJアロマテラピー検定1級

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    (例:8時スタートの場合)

    ◆〜7:50 開始時間10分前までにzoomにログイン
    事前にお伝えするミーティングIDとパスワードを入力して待機室でお待ちください。

    ◆8:00〜 レッスン開始

    ◆8:40〜 ご質問など

    お疲れさまでした!
    • こんな方を対象としています

      ◇こんな方におすすめです◇
      ・自宅で気軽にヨガをしたい方
      ・運動不足を解消したい方
      ・ON、OFFの切替を上手にしたい方
      ・朝を有効活用して充実した1日にしたい方
      ・心も体も柔軟性を高めたい方
      ・質の良い睡眠を取りたい方
      ・色々な運動を試したが続かなかった方
      ・肩コリや腰痛を和らげたい方

      初心者の方や男性も大歓迎です!
    • 受講する際は以下をお読み下さい


      ※ご参加にはZOOM Cloud Meetingsのアプリが必要となります。事前にご準備をお願いします。
      ※レッスン開始30分前までににミーティングID・パスワードをお送りします。
      万が一届かない場合はメッセージください。

      ◆レッスン開始時間の10分前までにログインをしてください。
      ◆レッスン開始時間を過ぎると、システム上ご参加いただけなくなりますのでご注意ください。
      ◆画面上ではありますが、対面でのレッスンを大事にしていますので、ZOOMのカメラはONでのご参加下さい。
      ◆お部屋の中で動いても安全なスペースの確保をお願いします。

      ※ストリートアカデミー以外のご参加の方もいらっしゃいます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 19
    • 楽しかった!( 19 )
    • 勉強になった!( 13 )
    • 行く価値あり!( 15 )
  • M1

    男性 40代

    この講座は「朝から気軽にできるヨガ講座」でした

    参加者の体調にあわせてポーズの指導をしてもらえます

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!
    7時のクラスはゆっくりと心地よく目覚めていきたい時に。
    8時のクラスはアクティブに動いてリフレッシュしたい時に。
    体調や予定に合わせて2つのクラスを選んでみてください♪
    またのご参加をお待ちしています。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「朝から気軽に参加できる講座」でした

    参加者の体調も気遣って、動きのアドバイスを丁寧にしていただけます

    先生からのコメント

    今朝はありがとうございました!
    不調が出やすい時期でもありますので、今日やった呼吸法も日常に取り入れてみてくださいね。
    またのご参加をお待ちしております♪

  • W1

    女性 40代

    この講座は「いい運動になりました!」でした

    テンポのいいヨガフローだったので、心地いい負荷で、じんわり汗をかけました!オンラインのヨガで汗がかけたのははじめてです!

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!
    心地よく汗をかけたと伺えて嬉しいです。
    また是非リフレッシュしにいらしてくださいね。
    今後ともよろしくお願いいたします♪

  • M1

    男性 40代

    この講座は「朝からスイッチが入る講座」でした

    ゆっくりと体を動かしていき体にスイッチが入ります

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。
    梅雨空でどんよりしていても朝ヨガで体を動かしていくと、
    シャキッとスイッチが入れられますよね!
    またのご参加をおまちしております♪

  • M1

    男性 40代

    この講座は「朝から体が温まる講座」でした

    様々なポーズを丁寧に指導してもらえるので分かりやすく学べます

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました!
    わかりやすいと言っていただけて嬉しいです。
    今日も素晴らしい1日になりますように!

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