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アラフォー以降、子宮の不調・尿もれ・痔・子宮脱を予防できるよう、骨盤底筋のちからを呼び覚ます講座です
開催日程はありません。
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ボディーハーモニー手と木槌 / 代表
「100歳までやりたいことができるカラダへ」
健康と美しさを追求する、タイマッサージセラピストの小林由佳です。
20000回以上の豊富な臨床経験から、骨格や筋肉の癖を瞬時に見抜く「ボディーリーディング」を行い、お一人おひとりの個性に合わせたケアを得意としています。
痛みのない身体づくりには、日々のセルフケアや姿勢改善が欠かせません。
講座では、女性特有のお悩みに寄り添い、
* バストアップ・ヒップアップを実現する正しい姿勢・筋肉の使い方
* 女性の軸と巡りを整え、内側から若...
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自分ではわからないデリケートな部分を分かりやすく説明してもらいテキストを基に丁寧にご指導していただきました
ちょっとしたアドバイスで納得でき直ぐに実践できそうで自宅でも頑張って続けたいです
グループ受講ながら受講者ひとりひとりの体格や悩みに沿って指導してくれました。
即実践できる事や、頑張りすぎないゆるーいアドバイスも頂けて 自宅でも自分で続けていけそうです。