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ヘッドマッサージ付き♡アロマリラックスヨガ♡

対面

アロマの香りに包まれながら、心も体もリフレッシュ♡ヘッドマッサージ付き至福の癒しヨガ

こんなことを学びます

 🧘‍♂️mana yoga✨
アロマヨガdeリフレッシュ🧘‍♀️

心と体のエネルギーチャージ╰(*´︶`*)╯✨

ハワイでは、"マナ"とは、神秘的なパワーと言われていて、愛や心等のパワーの源となっているのが"マナ"そのものです🌺
"マナ"を多く持っている人は明るく、幸せであり、少ない人は体調不良やマイナス思考になりやすいと言われています。

mana yoga では、皆さまの幸せな笑顔が溢れるよう、心と身体が喜びバランスのとれた心地良さを味わっていただけます❣️
植物由来100%のアロマオイルを香りながらヨガを通して、ご自分の内側に意識を向け、ゆったり呼吸を観察してみませんか🧘‍♀️

最後のポーズ"シャヴァーサナ"(仰向けで脱力する屍のポーズ)ではアロマオイルを使ったヘッドマッサージを行います。考え事や悩み事を手放し、頭の中を空っぽにする事で、より深くリラックスを味わえます🍀

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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

yogaを通して心も身体もリフレッシュしましょう!

ヨガインストラクターの毛利麻奈世です。
以前ストレスにより、私自身が心と身体のバランスを崩してしまいました。
自分自身と向き合う中で、まずは自分を大切にし、満たすことが何よりも大切と気づきました。
自分が満たされていない状態で、大切な人を満たすことはできない。
満たそうと思っても表面上でしかなく、心の底から温かい気持ちにすることはできないと実感しました。

この想いを形にしたく、"自己愛"をテーマにyogaの活動を広げています!
一人でも多くの方が自分自身を大切にしてほしい!
そして、自分自身と同じくらい周りの大切な
方へも愛を持って接してもらえたらと思います!


その傍、自分の体型に自信がなくコンプレックスだらけだった私も、プロポーションコンテスト関東大会出場をきっかけに、くびれ作りを極めようと強い想いが込み上げてきました!
女性の皆様の美body作りにも励んでいます!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    『レッスンの流れ』

    ウォーミングアップ

    メインポーズ

    クールダウン

    ヘッドマッサージ

    ※レッスン内容は、参加者の皆様にやりたいことやお悩みを聞いた上で、構成します。
    • こんな方を対象としています

      ・ヨガで心身共にリフレッシュしたい方
      ・運動不足を解消したい方
      ・ご自分と向き合いたい方
      ・アロマの香りに癒されたい方
      ・ヘッドマッサージを受けたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お水、タオル、動きやすい服をご持参ください。
      服は別途500円でレンタル可能です。
      スタジオの都合上、開始の10分前にお越しいただけるとレッスンがスムーズに行えます。お時間になりましたら始めますので、ご協力よろしくお願い致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しくアットホームな講座」でした

    久々に、参加させていただきました。
    参加者の要望に合わせてポーズの内容も柔軟に対応して下さり、初心者の方でも楽しく受けられる講座だと思います。
    コロナ対策もしっかりされており、安心して参加することができました。
    先生も優しく、素敵な先生で楽しい時間でした。

    先生からのコメント

    素敵なレビューをいただきありがとうございます♡お久しぶりのご参加も嬉しかったです‼︎この時期のグループレッスンは、コロナのことも不安になる方もいらっしゃるかと思いますが、安心してレッスンができるように空調やアルコール対策、検温と徹底しております。またご一緒に楽しみながらレッスンやりましょう〜♡

  • W1

    女性 30代

    この講座は「アロマリラックスヨガ」でした

    数ヶ月ぶりのヨガでほぼ初心者なのですが、久しぶりに身体を動かすので少し挑戦したい気持ちもありました。
    毛利先生はその気持ちをしっかり汲み取っとくださり、程よくハードな動きも自分の身体の調子に合わせて段階的に挑戦できるような内容にしてくださいました。
    とても笑顔が素敵な先生で、グループレッスンでしたが先生の人柄もあり和気あいあいと楽しくヨガをすることができました。
    ホットヨガではなく室内でしたが、全身から満遍なく汗が出てスッキリしましたし、気になっていた首や肩も気持ちよくストレッチができました。様々なポーズをとる中で、普段は意識できていない身体のコリや鍛えたい部分も発見することができたので、定期的に参加したいと思います!
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    素敵なレビューをいただきありがとうございます♡お久しぶりのヨガだと、以前のペースを取り戻したい気持ちと、どのくらいまでできそうなのかと不安な気持ちが入り混じる時だと思います。そんな気持ちと素直に向き合うレッスンができ、楽しくリフレッシュできたようで、私もとても嬉しいです!
    またご一緒にできることを楽しみに、お待ちしております♡

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