男性限定 硬い人でも安心して受けられるストレッチ

対面

男のためのストレッチクラス

こんなことを学びます

身体の硬い男性でも安心して参加できる、男性専用ストレッチクラスです。

私の講座はどの講座も男性受講歓迎ですが、

・男性は受講できないと思っていた。
・「男性でも受講可能ですか?」とお問合せを受ける
・男性一人で来ることが出来ずに、誰かについてきてもらった

ということが何度もありましたので作りました講座です。

女性の方のお申し込みは、お断りいたします。
先生は、女性です。ご了承ください。性格は男っぽいですが。(笑)
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開催日程がありません

開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥3,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
198人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

○実績
・ストアカAWARD 優秀講座賞 7年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

○著書
・『魔法のストレッチ』(マキノ出版)


○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」
「草彅やすともの うさぎvsかめ」
「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」

○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」

○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」

○指導した芸能人
・Kin...
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こんな方を対象としています

普段スポーツをほとんどされていない方
ランニング・筋トレ・格闘技・ゴルフ・ヨガなどをやっている方
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受講する際は以下をお読み下さい

会場:googleマップでは三越前東横インさんに連れていかれます。
会場はそのちょうど真裏です。舟寿しさんの左隣
ビル名は、「大村ビル」です。

最寄り駅
人形町 A5(日比谷線・浅草線)・新日本橋5番出口(JR総武本線)三越前A4(半蔵門線・銀座線)
○神田 2番 東or南口 (JR中央線・山手線)・日本橋D2(東西線)・馬喰横山A3(都営新宿線)・小伝馬町3番・東日本橋A3

持ち物:動きやすい服装・靴下・タオル
(ヨガマットは当日無料レンタル・予約は不要・上履きもいりません)
10分前から開場お着替えが出来ます

※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
(本件に関するメールを頂いても対応致しかねます。)
※レジメの配布はございません。
※電話は、出られない場合も御座います

※この講座は開催日のリクエストが可能です。
「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー30

  • 楽しかった( 9 )
  • 勉強になった( 16 )
  • 受ける価値あり( 17 )
  • この講座は「男性限定 硬い人でも安心して受けられるストレッチ 」でした
    男性 40代

    初めてのストレッチ体験でした!軽く前屈してゆっくりと元に戻る動作を深呼吸しながら数回やるのを観て頂いただけで身体のバランスや硬い箇所など指摘して頂きました。ズバリ的確です‼︎その後ポールやボールなども使いほぐしながら更に内転筋がない事や反り腰と腕の筋肉が少ない為に腕が外側にそり返ってるなどとストレッチ以外の事で自分の身体の状態をわかりやすく教えて頂き提案もして頂きました。
    これからはストレッチを習慣に取り入れて行きながらちょくちょく受講させて頂きたいと思います。

  • この講座は「親身な指導を受けられる」でした
    男性 30代

    人数が少ないので、手取り足取り指導していただけます。
    本を見ながらやっていると、自分のやり方が正しいのかわからないので、一度本を読まれた方でも参加する意義があると思います

  • この講座は「男性限定 硬い人でも安心して受けられるストレッチ」でした
    男性 40代

    丁寧に教えてくれたので、ストレッチ初心者の私も楽しくストレッチできました。

    先生からのコメント

    楽しんでいただけたと言うことで、大変うれしいです。
    私も教えていて楽しかったです。
    家でも試してみてください

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