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new!千駄木の静かなお寺でゆったり60分ヨガ

対面

由緒あるお寺で、お経を唱え身体と心を整えデトックス&リフレッシュ!

こんなことを学びます

お寺ヨガではこんな事をやります

ハタヨガをベースに呼吸に意識を向けながら体を動かします。
簡単な動きで60分ゆっくり動いて行きます
参加している方も初心者なので安心して御参加ください。

そして、体が硬いから不安という方も安心して参加して下さい!
お寺さんはとても静かで普段の慌ただしい日常から離れて心穏やかになります。
普段忙しい方ゆったりとした時間を過ごしたい方、難しいことはやりたくない方おすすめです。
丁寧にお伝えしていきます!!
少しでもご興味あれば是非!
お待ちしております。

《養源寺》は昭和二年刊行の養源寺記念による沿革

現代語訳
養源寺は本郷湯島の切通の下、大根畑にあった。
開祖秀岳玄智和尚は春日局が帰依していた禅僧である。徳川二代将軍より本郷湯島に土地三千坪を拝領。春日局長男である稲葉丹後守越智正勝公(法名養源寺殿)を
開基とし元和二年1616年創建。
明暦三年1657年明暦の大火により類焼、現在の駒込千駄木林に賛地を賜わる。


湯島の切通の下に養源寺は位置していたと有りますが、この切通の上には春日局菩提寺、天澤山麟祥院が現在もその場所にあります。

息子に先立たれ自らの菩提寺の下にわが子の墓を建立するという母親の大きな愛情を感じます。四百年経った今でも麟祥院とは寺の親子関係にあり、時代が変わろうとも寺同士深い絆で結ばれております。
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開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥1,300

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対面受講日程

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価格(税込) ¥1,300
場所 東京(その他)

この講座の先生

健康と笑顔のために一緒にヨガしませんか!

20代から百貨店にて外資系化粧品とアパレルの仕事に携わり、趣味としてホットヨガに通っていました。
汗をかきその時だけは仕事の事も考えずに集中することが出来てもっともっとヨガを深めたくなり本を読んだり雑誌を読んだりして日々を過ごしてきました。

結婚を機に都内のスクールに通い資格を取ることを決意しました!
ただヨガをするのではなく、体の仕組みや食事の大切さなども学ぶことが出来てとても勉強になりました。
今は地元を中心にスポーツジムやホットヨガで週に20本以上のクラス数を教えています!
また、ご縁あり都内のお寺さんにて「お寺ヨガ」も実施しております。
お寺さんではゆったりとした雰囲気の中で心穏やかに健康になるために身体を動かしています。
スポーツジムなどの大型施設とは違う、アットホームな中で初心者向けにレッスンをさせて頂いてますので、大人数が苦手な方やあまり体を動かすことが苦手な方にも丁寧に指導させていただきますので、安心してご参加いただけます。
皆さんの毎日の健康と笑顔になるためのお手伝いをさせていただきますので宜しくお願い致します。

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  • こんな方を対象としています

    お寺に興味がある方
    ヨガに興味がある方
    ヨガを始めてみたい方・運動不足の方・静かな時間をすごしたい方
    スッキリした気持ちになりたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください
    お着替えする場所は御座います
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった!( 6 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性 20代

    この講座は「リラックスしながらしっかり体をつかうクラス」でした

    ストレッチしながらパワー系のポーズもあり、心地よい疲労感でした。有難う御座いました!

  • W2

    女性 20代

    この講座は「アットホームな雰囲気で、朝から気持ちいい講座」でした

    お子さんもいて、和やかな雰囲気で楽しかったです。
    またお邪魔したいと思いました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「心も体も軽くなるヨガ」でした

    先生のポーズの説明が細かく丁寧でわかりやすく、初心者の方にもオススメです。
    お寺という癒しの空間で、ゆったりとしたヨガで自分と向き合って、とってもスッキリと軽くなることができました。
    ありがとうございました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「千駄木の静かなお寺でゆったりヨガ」でした

    検診のたびに背が縮んでいくのでヨガを前から勧められていました。。全くのはじめてのヨガ体験でしたがハマりそうです♪歴史あるお寺で龍の天上画を眺めながらのヨガは日常をリセットするのに最適でした!
    恥かしながら足を組むだけでプルプル震えたりしましたけど、最後には肺に大きく息が吸えるようになる感じです。オススメです^ ^

  • W2

    女性 40代

    この講座は「体が伸びる」でした

    ゆっくりとアーサナをとっていくので、初心者におすすめです。ゆっくりとアーサナを深めるので体が伸びて気持ち良くヨガが出来ます。また、時間が合えば参加したいです。

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