腹筋女子を目指す!12週間で体脂肪率が9%落ちるダイエットお勉強会

あなたも今年は腹筋女子!女性の憧れの縦にスッとラインの入った引き締まった美しいボディラインになりましょう!

learn

こんなことを学びます

はじめに...
腹筋を少しでも割りたい‼️

と、いう方のみ読んでください(^-^)


【腹筋を割るために必要なことは?】
こんにちは!!
みなさんは、腹筋を割りたい!と思ったことはありませんか?
テレビのモデルさんを見ると

「縦にラインが入っていて美しい...」

でも、それはモデルさんだから。
と、諦めていませんか?

もちろん腹筋を割るには時間はかかります。
そして、女性であれば体脂肪率が

【15%】

が、目安です。

いきなり、ハードルが高そうなことをいっていますが

もし、
・簡単に
・ストレスなく
・美しく

ダイエットが出来るのならば受けたいと思いませんか?


【こんなセミナーです!】
こんな固く書いていますが本当は

「超フランク」
な、セミナーです笑

内容は、
食欲の心理学や、生理学、栄養学を合わせたものですが

とりあえず
【こうやったら食欲が抑えられて】
【こうやったら腹筋を割れる】

ということをお伝えしていきます!


お友達と一緒のご参加大歓迎!!
お一人のご参加も大歓迎!!

カップルでのご参加も大歓迎!!


誰でも大歓迎!!


開催日時は
4/21 14:00~15:30
参加人数によって会場が変わりますので
【開催リクエスト】
より、参加希望の方はメッセージ下さい!



【こんな雰囲気でやります!!】
少人数制で分かりやすく
そして、何より楽しく
たくさん、質問もしていただきながら

皆さんで一回一回セミナーを作っていきます!

【このセミナーで得られるもの】
腹筋の割り方がわかります笑
自然に体脂肪を落とすダイエットの仕方をお伝えします!


【定員】
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

【開催場所】
梅田近辺を予定していますが
参加人数により会場は少し変わります!
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥2,160

受けたい
3人が受けたい登録しています
teacher

この講座の先生

インスタ映えボディデザイナー沼田基樹

はじめまして!

インスタ映えボディデザイナーの沼田基樹です!


インスタ映えするような
きれいな身体作りをメインに

美容と健康についてお伝えしています!


腹筋女子、筋トレ女子
美脚、美尻


ドンとこい!!


インスタ映えする身体へ導きます🎵


・痩せたい方
・キラキラしたい方
・痩せて自信を持ちたい方
・自分を変えたい方
・きれいになりたい方
・変身願望がある方
・インスタ映えしたい方

当てはまる方は是非とも
僕のところへ来て下さい!!


自己紹介
1992年8/31生まれ
22歳の時に加圧トレーニングジムに就職
パーソナルトレーナーをスタートする。
2017年10月より個人でパーソナルトレーナーとして活動

一般女性やモデルの方を対象にトレーニング指導を行う。

これまでに
3ヶ月で10キロ以上のダイエット成功者多数 + 続きを読む

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    痩せたい方
    腹筋を割りたい方
    インスタ映えしたい方
    今までと違った痩せ方をしたい方
    出来るだけ辛いことをしたくない方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ダイエットの話が中心です!
    水分、筆記用具などはご持参下さい!
more

この先生の他の講座

relation

関連講座