身体が硬い方ほど積極的にご参加下さい | 基本のヨガポーズを行いながら必要な体幹バランスも整えるレッスン | 月島スタジオ
ヨガ・顔ヨガ・ウォーキング講師
骨格から美体に整えるサポーター として
活動しております。
『顔から全身へ』をテーマに 表情筋•姿勢•歩き方といった全身のバランスにアプローチするレッスンを提供いたします。
ウォーキングレッスンでは一般の方、専門の方（モデル業）に合わせたトレーニングを考案。
しっかりと自分に向き合い身体を改善したい方にはオンラインパーソナルトレーニングをご案内しています。
学生の頃から【 健美 】に興味がありましたが真剣に向き合うようになったのはヨガがキッカケでした。
慢性的な肩凝りや頭痛などの不調に数...
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初心者ですが、とてもリラックスして取り組むことができました。
また受講したいと思います。
教室の雰囲気がとても良くて、楽しかったです。
難易度も高くなくてリラックスした時間が過ごせました。
前日ギリギリの予約にも関わらず対応していただき、ありがとうございました。