開催日程はありません。
ピラティス興味あるけれど
ダンスやってみたいけど
大手専門スタジオは敷居が高くって。。。
そんなあなたにピッタリ!
少人数制でアットホーム
だけど内容はしっかり充実、本物
ダンスの楽しさと、身体のケアをお伝えします
美と健康と元気に!美ボディメイクスタジオ
ダンスの楽しさはもちろん、踊るために必要な筋力づくり、怪我のリスクを減らす最適な身体の使い方をお伝え致しま...
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在宅ワークで肩甲骨が固まっていたので、肩甲骨を伸ばせてスッキリしました!また参加します!
私を入れて3人という少人数でした。初心者でしたが丁寧に教えていただけました。普段使わない筋肉を使いました。私の癖を知れたので、気をつけたいと思います。教室はアットホームで落ち着いた雰囲気です。
ピラティスの経験はそんなにありませんでしたが、先生の誘導がとてもわかりやすく、またポーズも一人一人声をかけてくださるので優しい時間を過ごすことができました。参加者の方も笑顔が素敵な方が多く、一緒の時間を過ごさせていただけて嬉しかったです。また受けたいレッスンです!