スクール

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美と健康と元気に!ピラティス.ヨガ&ダンススタジオ

ピラティス興味あるけれど
ダンスやってみたいけど
大手専門スタジオは敷居が高くって。。。

そんなあなたにピッタリ!
少人数制でアットホーム
だけど内容はしっかり充実、本物
ダンスの楽しさと、身体のケアをお伝えします


美と健康と元気に!

ダンスの楽しさはもちろん、踊るために必要な筋力づくり、怪我のリスクを減らす最適な身体の使い方をお伝え致します。
 
自分の身体と向かい合い、痛みを繰り返さない身体を手に入れてください
 
ダンサーのコンディショニングは得意とするところ
トレーナーは皆プロダンサー、ミュージカル、TV、CM、舞台作品等に数多く出演し、
ポールスターピラティスの国際ライセンスを持つトレーナーが指導に当たります
 
また、心と身体のつながりがもたらす効果を大切にし、さまざまな心身の不調を整えるべく、エクササイズを通し本来の自分らしさを取り戻していただきます。
 
産前産後のボディケア、慢性的な腰痛や肩こりなどの軽減、更年期の不調などの女性の悩みに効果的なクラスも充実。
 
美しくしなやかに、健やかに心地よく、明るいハッピーライフを!


BはBodyのB、BeatのB、波打つようにしなやかに動く 強く美しい身体、心逸る鼓動、リズムの波をイメージしネーミングいたしました。痛みなく健やかに好きなことに打ち込める、自信を持って明るく過ごせる毎日のお手伝いをさせていただきます。   
 
B-Wave Dance & Pilates 玉木清子

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NAOKI なおき

ブレイク担当 カリスマBBOY 優れたリズム感 Break Danceを主軸としながら多種多様な音楽、文化に精通するBBOY 他に類を見ない身体能力と感性、独自の作る世界観で魅せるダンスは国内外問わず多くの大会にて好成績を残す。 他,メディアやアーティストのMV出演、映像作品、振付作成などその活躍の場はダンスシーンだけに留まらない。 現在は主にNAT,Yawarekaのメンバーとして都内を中心に活動中。 戦歴: ・SKC NIGHT BBOY SOLO BATTLE 優勝 ・杢人拳 bboy 3on3 battle 優勝 ・Battle city crew battle 優勝 ・East side jack 2on2 bboy battle 優勝 他 メディア経歴 ・フジテレビ系列月9ドラマ「デート」ダンスアクター出演 ・テレビ東京系列「モヤモヤさまぁーず」ダンスアクター出演

峰尾 美紀

ヨガの指導やモデルを務め経験豊富 ヨガ担当インストラクター  2007~2011年 ホットヨガスタジオLAVA認定ヨガインストラクターとして、のべ2万人以上を指導 産前ヨガインストラクター資格保有 産後ヨガインストラクター資格保有 その他、ラジオ、TV、雑誌等でヨガの指導やモデルを務める B-Waveのあこがれ度No.1ヨガインストラクター美紀 爽やかな癒し系の彼女のレッスンでリフレッシュ!

鈴木 あかり

フレッシュで明るく楽しいレッスン! <ピラテス、JAZZ HIP HOP担当  鈴木あかり> 保有資格 POLESTARPILATES 認定 MATトレーナー      身体取説マスタージェネラル とても勉強熱心で一人一人のクライアントさんのために常に研究、着実に効果を出しています! マシンピラティスも担当しますよ! 15歳の時、ストリートダンスと出会う。 高校時代、ダンス部で、ヒップホップやガールズ、チアダンス、創作ダンスなどを通して踊ることや大会出場を経験。 その後、ピラティスで身体づくりに取り組みながら、ジャズダンス、ヴォーグを学び、大学在学中より、本格的にダンサー活動を始める。 都内の老舗クラブいべんと「Hot Pants」「Connect」「Partner」、赤レンガ倉庫「ダンス部」、出演及びゲスト出演 東京ビッグサイトDesign Festa、野外フェスイベントなど多数出演。 また、早稲田、上智、法政など大学サークルでコーチを務め、ダンス指導、振り付け、演出、海外PV系コピーダンス、レッス及び振り付けアシスタントを行う。 ルネサンススポーツクラブ、Fighting Beet Studioインストラクター

玉木  清子 

B-Wave Dance&Pilates代表者 ピラティス・ダンス担当 代表者 プロダンサーとして数々のミュージカル、レビューショー、舞台作品、TV番組、CM、コンサート、イベント等に出演。 ピラティストレーナーの資格を取得、自身のスタジオ、ダンススタジオ、養成所、スポーツクラブ等で講師を務める。 保有資格 POLESTAR PILATES 認定 STUDIOトレーナー POLESTAR PILATES 認定 MATトレーナー 骨盤底筋トレーニングPFILATES認定トレーナー Renaissance認定パーソナルトレーナー JAPAN Pilates Association 公認正会員 健康管理能力検定2級 健康リズムカウンセラー 生活リズムアドバイザー 救命技能認定 指導歴 ルネサンススポーツクラブ Demi Renaissance コナミスポーツクラブ メディカルフィットネス OLTHO LAB Dance Planet Dancing Warp ​

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女性

この講座は「身体がすっきりする講座」でした

初めてのピラティスだったのでとても不安でしたが、先生からとても丁寧に教えて頂き、少人数でアットホームな雰囲気でした!
身体のかたさ、普段いかに同じ姿勢かピラティスで痛感しつつ、終わった後スッキリ!特にデスクワークで普段から痛みを感じている肩回りがスッキリしました(*^^*)

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女性

この講座は「思い切り汗をかけるレッスン」でした

自分の動きのクセや体の歪みを見つけてもらったり、普段使わない筋肉を鍛えるなど、新たな発見ができたレッスンでした!
ダンスはとても難しいけれどたくさん踊れて満足です✨

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男性 30代

この講座は「楽しく学べる」でした

やりたかった技のリクエストに応えてもらえて丁寧に教えて頂き、楽しめました!

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女性

この講座は「充実のレッスン♪♪」でした

とても楽しいレッスンでした。スタジオもアットホームな雰囲気で、ピラティス、バーレッスン、フロア、コンビネーションと内容が盛り沢山であっという間の90分でした。
また、是非参加したいです。

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教室風景写真