マタニティヨガ@横浜&武蔵小杉:安産力UP、陣痛の痛み逃し&力み方

安産力を高めてツルツルポン!陣痛の痛み逃がし、分娩時の力み方教えます♪

こんなことを学びます

安産のために必要な筋肉や骨格を整えます。妊娠、出産時の急激な体の変化に対して、安産にむけた体づくりをサポートします。ほどよく体を動かすことで、体重が増えすぎることを防止。筋力をアップして産後は妊娠前よりきれいなボディラインを!出産は、女性の人生で最大のデトックスの時期です。体を1から作り直す機会です。負担のかからないポーズでほどよく動き、健康と美を手に入れましょう。また、妊娠中は、赤ちゃんを授かったうれしさでいっぱいの半面、腰痛、肩こり、足のむくみ、おなかの張り、便秘など、さまざまな症状や違和感が出てきます。さらに、体やホルモンの変化により、心も不安でいっぱいになってしまうことがあります。このクラスでは、リラックス効果の高いポーズや心に働きかける言葉がけ、呼吸により、さまざまな症状や違和感を解消し、ハッピーなマタニティライフをおくって頂けるようサポートします。

※マタニティヨガにご参加頂けるのは、医師の承諾を得た妊娠16週以降の方に限ります。
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Yogaでキレイママ&脳育で楽しく子育て♪

プレシャスワンは産前産後のママをサポートします♪
マタニティヨガ・産後ヨガ・脳育セミナー・ニューボーンフォト

★マタニティヨガ:安産に向けた体力作り、陣痛の痛み逃がしや分娩時の力み方など丁寧にお伝えしながら、ママと赤ちゃんの出逢うスペシャルな日をサポートします♪

★産後ヨガ:ママのゆがんだりひらいた骨盤を調整し、産前よりキレイままを目指します♪ヨガをすれば心もリフレッシュ!ベビーヨガでは、母と子の深い絆にも力を入れています♪

★セミナー:感情コントロールが上手な子の育て方やお子様の才能を最大限に伸ばす語り掛け育児を伝えています♪子供の才能をぐんぐん伸ばせるスペシャルママになれば育児に自信が持てます♪IQが高いだけでなく勉強に意欲的な子に育ちます!将来頭が良くて何にでも意欲的な子に育ってほしいですか?スポーツの得意な子に育ってほしいですか?一緒に楽しい子育てしませんか?

★ニューボーンフォト:生後2週間前後の新生児の写真を撮ることをいいます☆彡あの生まれたてホヤホヤの時期を写真にしておけばよかった!と『撮らずに後悔した写真』No1!の写真を思い出として残します! + 続きを読む

  • 受講料の説明

    体験レッスン1回1000です。
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