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ヨガ

初心者からのエアリアルヨガ（ハンモックヨガ）体験会

対面

無重力の中で体を解放しましょう。肩こり腰痛をしっきりさせたい方オススメです。

こんなことを学びます

　６０分間の実技レッスンです

専門のハンモックを使って心地よく全身をほぐします。
皆さんのレベルを確認しながら、ハンモックヨガならではの
逆転のポーズも入れてゆきます。

肩こり腰痛には即効性があると評判です。

引っかかるものの着用は避けてください。
アクセサリー、チャックなど


全クラス託児付きですので
小さいお子様をお連れのママたちにも大人気です。
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開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥2,160

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、レンタルマット代が含まれます。
託児を希望の方は別途５４０円予約制で受付可能です。

この講座の先生

Kakesu Masumiのプロフィール写真

Kakesu Masumi

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先生ページを見る 先生に質問する
心も体もスリムな自分を手に入れる方法を教えます！

東京出身のダンスインストラクターです。

大学卒業後、コナミスポーツに就職し10年近く正社員を務め、
出産後は地元江戸川区を中心に活動。

2006年10月スタジオMKDを開設し現在奮闘中！

3歳の子供から妊婦、子連れのママ、シニアまで幅広く指導中。
社員の頃に沢山のダンス指導に携わり全般的に指導可能。

特に現在はYOGA、フラ、ダイエットを中心に指導強化しています。

趣味としてはsalsa、フラを楽しんでいます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
スタジオMKD　HPはこちら
http:/... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

チャックイン後託児希望の方は託児ルームへお子様を引き渡し
（託児ルームはスタジオ２階です）
↓
お着替えを済ませます。
↓
１５分程度の準備体操をします。
↓
その後はハンモックを使っていろいろなポーズにチャレンジ
↓
疲れてしまったらそのままハンモックの中でお昼寝もOK
↓
最後はゆっくり体を目覚めさせて終了
↓
みんなでマットのかたずけ
↓
託児ルームへお子様のお迎え
↓
解散
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こんな方を対象としています

子育て中のママ
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装。裸足でOK。託児を希望の方は赤ちゃんのお出かけグッズ。
ハンモックに引っかかるようなチャックやアクセサリーは無い様お願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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