初心者からのエアリアルヨガ(ハンモックヨガ)体験会

無重力の中で体を解放しましょう。肩こり腰痛をしっきりさせたい方オススメです。

こんなことを学びます

 60分間の実技レッスンです

専門のハンモックを使って心地よく全身をほぐします。
皆さんのレベルを確認しながら、ハンモックヨガならではの
逆転のポーズも入れてゆきます。

肩こり腰痛には即効性があると評判です。

引っかかるものの着用は避けてください。
アクセサリー、チャックなど


全クラス託児付きですので
小さいお子様をお連れのママたちにも大人気です。
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥2,160

受けたい
19人が受けたい登録しています

この講座の先生

心も体もスリムな自分を手に入れる方法を教えます!

東京出身のダンスインストラクターです。

大学卒業後、コナミスポーツに就職し10年近く正社員を務め、
出産後は地元江戸川区を中心に活動。

2006年10月スタジオMKDを開設し現在奮闘中!

3歳の子供から妊婦、子連れのママ、シニアまで幅広く指導中。
社員の頃に沢山のダンス指導に携わり全般的に指導可能。

特に現在はYOGA、フラ、ダイエットを中心に指導強化しています。

趣味としてはsalsa、フラを楽しんでいます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
スタジオMKD HPはこちら
http://hwbb.gyao.ne.jp/kakesu-a5r/

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    チャックイン後託児希望の方は託児ルームへお子様を引き渡し
    (託児ルームはスタジオ2階です)

    お着替えを済ませます。

    15分程度の準備体操をします。

    その後はハンモックを使っていろいろなポーズにチャレンジ

    疲れてしまったらそのままハンモックの中でお昼寝もOK

    最後はゆっくり体を目覚めさせて終了

    みんなでマットのかたずけ

    託児ルームへお子様のお迎え

    解散
  • こんな方を対象としています

    子育て中のママ
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代、レンタルマット代が含まれます。
    託児を希望の方は別途540円予約制で受付可能です。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装。裸足でOK。託児を希望の方は赤ちゃんのお出かけグッズ。
    ハンモックに引っかかるようなチャックやアクセサリーは無い様お願いします。
relation

関連講座

watching

この講座を見た人は、こんな講座も見ています

お探しの講座が見つかりませんでしたか?