陶板浴ヨガ

体を芯から温め、体の錆を出し、若返ります。

こんなことを学びます

抗酸化溶液を含ませた陶板の上に寝ます。
抗酸化作用が働き、活性酸素を除去してお肌や髪が若返ります。

この空間でヨガをすることで、リラックス・リフレッシュ効果を高め、未病を防ぎます。

岩盤浴と違い湿度が低いため、呼吸を深めることが出来ます。
陶板の効果で、空気も澄んでいます。
カビ等の菌の発生が起きない効果があるので衛生的です。
汗の臭いも発生しません。
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柏・松戸

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この講座の先生

あなたの心とカラダが癒やされるヨガ

日常の生活を心豊かに過ごしてもらう手段としてヨガを取り入れてもらえたらと願ってレッスンをしています。
自然の中でもリビングでも会社でも気軽に出来るヨガがあります。

カラダを動かさず、ムドラという手でポーズを取るだけであなたのお悩みに対応するものもご案内できます。

婦人疾患、精神的な問題をヨガで乗り越えました。
ヨガで婚活を成功したとも言えます。
現在は、ヨガで妊活の助けを得ています。
そんな私の体験が皆様にも手助けになればと思っています。

○PSYヨガインストラクター養成スクール
ベーシック(TT100)養成コース修了

○体軸コンディショニング
RYT200stage1 骨盤コンディショニングヨガ・月経血調整ヨガ 養成コース修了

○リブエルインスティチュート マタニティーヨガ 養成コース修了

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    受付

    レッスン60分

    内容は基本的にリラックスヨガ
    立位のポーズは希望がない限りしません。
    • こんな方を対象としています

      ○冷え性の方
      ○体の硬い方
      ○ホットヨガが苦手と感じた方
      ○リラックスしたい方
      ○夜眠れない方
      ○風邪を引きやすい方
      ○その他何か不調を感じる方
      どれかひとつでも当てはまる方はぜひ一度体験してください。
    • 受講料の説明

      レッスン代のみ

      入浴料は別途、施設にお支払ください。
      1500円
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      怪我や病歴のある方は、主治医の承諾を得てからお申し込みください。

      持ち物
      ・着替え
      ・ヨガマット
      ・大判タオル
      ・ハンドタオル
      ・水筒(水は還元水を入れてもらえます)

      催行人数:3名
      *開催日3日前までに3名のご予約があれば開催いたします。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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