身体と心へアプローチするヨガレッスン
4年前に仕事のストレスで身体と心がボロボロの状態の時に、たまたまヨガに出会いました
初めてヨガを受けた時、感じたことのない爽快感を味わい衝撃を受けました
身体だけでなく、心にも響くヨガに徐々に魅了され
営業事務の仕事をしながら、2年前からフリーのヨガインストラクターとして活動
〜こんな方大歓迎です〜
・日常生活や仕事の疲れを取りたい方
・ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンは周りの目が気になってしまう方
・ストレス発散したい方
・運動は苦手だけど身体を動かしたい方
・仕事終わりに気軽にヨガをしたい方
初心者の方も大歓迎です
一緒にヨガを楽しみましょう🧘♀️
【主な活動場所】
ホットヨガスタジオ
岩盤浴スタジオ
※週に6〜8本のレギュラーレッスンを担当
常温ヨガ
※不定期開催
身体と心へアプローチするヨガレッスン