古内 真心哉

千葉県大網白里市、九十九里外房エリアでヨガスクールをしております。
ビギナークラス、パーソナルYOGA、BEACHYOGA、ワークショップなどを開催しています。自身は、全米ヨガアライアンスRYT200を取得後、現在RYT500取得に向けて勉強中。
わたしが学んだヨガは、南インド伝統のヨガSiva Raja Yogaです。
その歴史と伝統のあるSiva Raja Yogaを師匠から受け継ぎ、皆様にも本場のヨガと、ヨガの本質を体験していただけるよう、日々研鑽しています。
どんなこともそうですが、ヨガにおいても、その時の時代や流行りなど、常に変化していきます。そんな現代において、歴史や伝統といった代々受け継がれた叡智を尊び、そのありのままを紡ぐことは、時代とは逆の流れなのかもしれませんが、私は、南インド伝統のヨガを紡いでいます。ヨガは、ストレス発散やリフレッシュ、体幹やバランスを鍛え、身体を強くしなやかにしてくれるだけでなく、多くの恩恵が得られます。それは体だけではなく、心のケアであったり、日常生活をもっと豊かに楽しく生きれる方法であったり。そんなことも皆様にお伝えしていけたら幸いです。