四ツ谷でアフター5ヨガ

ヨガを始めたい、社会人のための、初心者・男性大歓迎!

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こんなことを学びます

内容はハタヨガで、しっかり準備運動や呼吸も行なっていきます。
アロマを使ったリラクゼーションタイムやセルフマッサージもあります。

【四ツ谷たまヨガの特徴】

・ヨガ初心者歓迎、あるいは体が硬いなぁという方も歓迎。
・社会人が参加しやすい時間帯(18:30~みなさん仕事後に参加されています)
・男性の参加率の高さ!参加しやすい雰囲気。アットホーム♪
・駅近☆(四谷駅より徒歩3分)
・ヨガマット不要、少人数制(8名ぐらいまで)

開催日時:毎月第2木曜日・第4木曜日
   18:30集合、18:45~20:00(75分)

開催場所:新宿区四谷1-19 第三上野ビル3階 富士企画(株)内

アクセス:「四ツ谷」駅徒歩3分
   JR中央線/総武線・東京メトロ南北線/丸ノ内線

道順:アトレ四谷側に出て、四谷見附交差点をケンタッキーKFC側に渡ります。みずほ銀行ATM、三菱東京UFJ銀行ATM、吉野家などを過ぎ、ドトールコーヒーを過ぎ、最初の信号で右折、パスタ屋さん手前の扉「第三上野ビル」を3階まで上がり切った部屋です。
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開催予定エリア

四ツ谷・飯田橋

価格(税込)

¥2,500

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この講座の先生

小田原でヨガヒーリングマッサージ/なないろヨガ

ヨガ歴2004年より。講師歴5年。
YMCメディカルトレーナーズスクール・ヨガインストラクター養成コース卒業。
IHTA国際ホリスティックセラピー協会会員。
自由が丘リゾートヨガスタジオ・ハートワンにて、アロマチャクラヨガを担当。
その他、出張ヨガ&マッサージ、キャンプ場イベントや公園、アウトドアでのヨガも行う。
週末毎に山や海へ出掛けている。
実はミュージカルやオペラの舞台にも立つ、コメディエンヌ・ヨギニ。
福岡県出身。小田原市在住。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    18:30 集合、着替え(男女分かれて)
    18:45 ヨガ開始(75分程)
    20:00 終了
  • こんな方を対象としています

    ・ヨガ初心者、あるいは体が硬いなぁという方も。
    ・社会人(みなさん仕事後に参加されています)
    ・男性、お一人参加も歓迎!参加しやすい雰囲気。アットホーム♪
    ・ヨガマットなしでも参加したい人
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物:動きやすい服装・飲料水・汗拭きタオルなど
    ※ ヨガマットは不要です(8名様まで)
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