ストレッチでリセット&リラックス【30min】

オンライン

心と体をゆったり整える時間に。プライベートで安心してご参加いただけます⭐︎

こんなことを学びます

★新規受講者様・初回限定で表示価格より300円OFFとなります!

日々の疲れやこわばりをやさしくほぐし、呼吸に合わせて心と体を整えていく30分間のリラックスストレッチです。プライベートレッスンですので、安心してご参加いただけます。
肩こりやむくみ、体の重だるさを心地よくほぐしながら、巡りのよい軽やかな体へ。
全身のケア、リラックス、血行促進、筋肉疲労の緩和を目的とし、バレエや、ダンスをベースとしたストレッチも取り入れながら、初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
一日のはじめ・終わりに、自分を整えるやさしい時間をお楽しみください。

※ レッスンへのご参加は、下記の「参加する際は以下をお読み下さい」の留意事項を必ずご確認の上、ご参加ください。留意事項にご了承いただけない場合は、参加をお断りさせていただきます。
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,700

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この講座の先生

身体を動かし日々を豊かに

幼少よりバレエを始める。
ドイツへ2年間留学し、クラシックバレエの基礎を学ぶ。
2014年渡米し、コンテンポラリーダンスを中心に多様なダンススタイルやテクニックを学んだ後、ニューヨークを拠点に数年間活動。
帰国後、バレエやコンテンポラリーダンスレッスンの指導を始め、振付など創作活動も行う。日本ダンス・セラピー協会認定ダンスセラピー・リーダー取得。
2024年、ニュージーランドオークランド市内のバレエスタジオにて講師として活動。現在は、国内でレッスン指導を行っている。

こんな方を対象としています

溜まった疲れをストレッチでリセットされたい方、心身のリフレッシュや健康維持に
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受講する際は以下をお読み下さい

⭐️ご参加前に必ずお読みください⭐️

・Zoomでのご参加となります。参加時は必ずカメラをオンにしてください。

・録画、録音、SNSへの投稿は禁止させていただいております。
レッスン内容・指導内容のSNS投稿、転載、二次利用も固くお断りいたします。
復習用としてのご自身の撮影もご遠慮いただいております。ご了承ください。

・講座内容とは関係のない目的、嫌がらせ目的でのご参加はお断りいたします。

・当日は、動きやすい服装でご参加ください。マットやバスタオルなどを床に敷いての参加をお勧めいたします。

・キャンセルは、締切前にストアカのサイトで行ってください。それ以降は、返金・日程振替は致しかねますことをご了承願います。
また、途中参加・退室につきましても、返金は致しかねます。

・レッスン中の怪我などは責任を負いかねます、自己判断でご参加ください。
また、水分補給をこまめにしていただくことをお勧めいたします。

・自宅の限られたスペースからのお届けであるということ、また通信環境により、途中音声や画面の不具合が起こってしまうことも稀にございます。予めご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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