【単発】チャクラが教えてくれるもの〜優しく心と身体を整える〜

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ヨーガでは、チャクラは私達の潜在意識が宿るエネルギーセンターとも言われています。 チャクラを整え、内側から心と身体を癒していきましょう。

こんなことを学びます

各チャクラの説明と、それが私達にどのような影響、意味を持って与えられているのかも詳しく説明をしていきます。

ヨーガは自分を知ることで、自分自身を大切にする方法を教えてくれています。
チャクラもポーズもさその方法のひとつです。どうしたら自分の心と身体を大切にするその方法を一緒に学び、より、心身共に本当の健康へと導く講座になります。

新しい発見があり、自分の中で様々なストレスや問題と思うことも、捉え方が変わりいきやすさを感じるかと思います。
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この講座の先生

Bhakti Yoga インストラクター

初めまして。
Bhakti Yoga(バクティ ヨーガ)インストラクターのプレマです。

心の健康=幸せとは何なのかを求めヨーガに辿り着きました。

ヨーガが現代に必要な教えを与えている事に気付き、学び始め今も師の元でバクティヨーガの純粋な教えを学んでいます。

ヨーガの純粋な教えは私たちの意識を変え、心を健康に、そして身体も整えてくれます。

バクティヨーガは完全な幸せを知る唯一の方法であり、それはセンチメンタルではなく、完全な科学でもあります。
この世界の科学は便利さという幸せに近いことは追求できますが、本当の幸せを追求する...
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当日の流れとタイムスケジュール

2026年 1月21日
アナハタ・チャクラ
〜自分の本質的な性質を知る時間〜

・10:00-11:15
アナハタ・チャクラの説明と共に、少し深く自分とは何かを知る時間

・11:15-12:00
ポーズを通してアナハタ・チャクラを活性化させ、自分を包む時間

・12:00-12:30
感想とともに質問など、参加された皆さんのシェアの時間
(ヨーガではこのことをサンガと言い、ヨーガではとても大切な時間です)
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こんな方を対象としています

・ヨーガが好きな方
・ヨーガで自分を整えたい方
・チャクラに興味がある方
・誰かを元気にしたい方
・ヨーガを深く知りたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

・当日ご用意いただくもの
ヨガマット・必要であれば筆記用具

・当日は身動きやすい服装をお願い致します

・当日のスケジュールはその時の参加された皆様やその状況により、時間通りにいかないこともご認識お願い致します
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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